Dolce Vita

今日も、そんなにダイエットぽくないごはんになってしまいました。

朝：グラノーラバー、バナナ、グレープフルーツ4分の1、ミルクティーで260kカロリー。

お昼はYちゃんと、最近入った派遣のSさん、若いけどもうベテランのY子ちゃん。（うちのフロアの派遣の子は、みんなバイリンガルで、なんか日本人離れしてる子が多いなあ、と地球人離れしているかもしれない私が言うのも変だけど）

お昼：ハンバーグデミグラスソース、パン（例のドイツパン食べ放題です）、紅茶。
あとの三人は「パン祭り」状態でしたが（多分10切れくらいは食べてた？）、私は3切れでセーブ！

それでも850ｋカロリー。ハンバーグ（洋風味）の恐ろしさ。でも美味しいのよね。


そしておやつに、同じフロアのA子さんが昨日に引き続き、私におやつを恵んでくれました。なんていい人なんでしょう
小さなお団子、100ｋカロリー。

ほーら、カロリー街道爆進中

仕事帰りに歯医者さんに行って口の中に麻酔を打たれてべろんべろん。
そこで夜はワンタン（豆腐と豚挽き肉を半々にあんにしたお手製を冷凍しておいたもの）と
豆腐と白菜とニラの中華スープにしました。ごま油を一滴たらすと、とっても中華テイストに。250ｋカロリー。

あらら、1460ｋカロリー。
やっぱりお昼は和食か中華にしたほうがいいみたい。

寝る前に腹筋しよう