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働くOL主婦のひとりごと

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November 3, 2007
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カテゴリ:カテゴリ未分類
体調を3年前に壊してから、健康管理にはとても気を使うようになりました。 最近は(ほんと一ヶ月前からですが)、週一ペースでジムに行き5Km 歩く&走ったり、毎朝ヨーグルトやフルーツを摂るように心がけています。 毎日の積み重ねが、健康を整えてゆくのだと思います。

旅先でも出来る限り、食事には気を使います。 今回の中国出張では、野菜不足にならないよう豆苗ばっかり食べていました。 結構、中華の豆苗は美味しいんですよ。

そして、朝食ではたっぷりとフルーツを食べました。 宿泊先のホテルでは豊富なフルーツが揃っていたのです! ライチやメロン、パイナップルにみかん・・・

ライチが大好きなので(因みにディタのカクテル大好き)、ライチをこれでもかっ!と周囲がいない隙にたくさんお皿に取りました。
ライチがたくさんあるのは、さすが、中国ですね。





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Last updated  November 3, 2007 02:50:24 PM
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sakuramochi126358@ 牛乳イヤイヤの件のコメント返し 似たようなことがありました! 冷蔵庫から…
Emilie05@ Re[1]:2歳になりました(04/05) AGTさん ありがとうございます。 我が家の…
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