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March 21, 2010
カテゴリ：ビューティー/ファッション
 ななんと、私の代謝は標準以上！ ビックリです。 データを見る限り、私は冷え性ではないそう。 子供の頃から、末端冷え性で、手足が冷たくなっていたのですが、最近、そういえば体がポカポカしています。 日々、新陳代謝を向上させるための努力が実ったようで嬉しい限りです。 従来、私は、何かあるとすぐ、体重が減る体質でした。 寝不足が続いたり、疲労気味だと、すぐ頬がこけるるのです。 ところが、３年ほど前から、体重が何があっても減らない体質になっていることに気がつきました。 きっかけは、海外出張時。 結構、過酷なスケジュールで、食事もろくに摂れなかったりしたので、痩せたに違いない♪と思って帰国後、体重を測ると、何も変わっていないのです。 母に相談すると、「新陳代謝が落ちたのよ」と言われました。 新陳代謝をあげるにはどうしたらいいか？ まずは、ジムに通い始めました。 それでも代謝はあがらず（なんせ、週一のペースだったので）、毎朝、デトックス紅茶を飲むようにしました。 老廃物を出しやすくするのが目的です。 それから、ストレッチ体操を毎晩しています。 日中もトイレでこっそりしています。 腹筋も５０回するようにしています。 しかし、最終的に効果を感じられたのは、ボタニカルのハーブティーを飲むようになってからです。 この２ヶ月間、 職場にハーブティーを耐熱水筒に入れて飲んでいるのですが、このハーブティーは、新陳代謝をあげる効果があるのです。 正直、こんなに効果があるとは思っていませんでした。 しかし、毎年冬の時期は、入浴しても汗をかかなかった私が、ここ最近は、汗がたくさん出るのです。 恐るべし、ハーブティー。 新陳代謝が良くなると、太りにくくなり、丸顔にもなりにくくなります。 そんなこんなで、日々、美容に取り組んでいます。 女でいるって、結構、メンテ大変です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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