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January 23, 2011

朝のフルーツ

(2)

テーマ：健康と美容(453)

カテゴリ：SWEETS

朝にフルーツは欠かせません。

朝のフルーツは金と聞いてから、特にたくさん摂るようになりました←単純？
因みに、お昼にフルーツを食べれば銀、夜は銅となるようです。

旅先では宿泊先で出されるメロン、オレンジ、パイナップル、グレープフルーツが多いですが、自宅ではキウイ、バナナ、イチゴ等を毎朝頂いています。

たくさんフルーツでビタミンＣを摂取して、風邪を乗り切らなきゃ。