ピッチャー返し。

  ピッチャー返しの球が手にあたり、 打撲。 今週は当たり週・・  昨日は和食。    ブリの照り焼き、 煮物（高野豆腐、人参、干ししいたけ、鶏胸肉）  マヨネーズ和え（切干大根、枝豆） みそ汁と冷奴。