あれ?なこと
何日か前、クレジットカードのポイント交換で万歩計を手に入れた。ず~っと前にも使っていたんだけど、仕事の時って意外に歩いてはいないみたい。その時は割りと病棟全体が今より狭かったけど、6,000歩ちょっとが平均。すっごい忙しい時で8,000歩くらいだった(日勤で)。今は、前の病棟より広いので、もっと歩いてるかな~と思ってたけど、これまた意外に同じくらいだった。病院内でたまに万歩計を付けてる人を見るので、それが縁で話がはずんだりするんだけど、やっぱり似たりよったりの歩きっぷり。これって多いのか、少ないのか…。看護師以外の職業で、万歩計をつけている人のデータとかどっかないかな~。2時間弱、近所のイ○ーヨー○ドーでブラブラしてたら、3,000歩以上歩いてた。歩数だけで比べると、1日の仕事量の半分を歩いてるんだと思うと、意外にブラブラするのもいい運動になるのかも?まあ、1日1万歩が健康には必要というので、全然足りないけどねぇ…ここ2週間、ダイエット生活が中断していたので、明日からの2泊3日旅行後からは心機一転頑張ります。 …ここで自分自身のため、誓わせといてください…