サーティーワン アイス：食後わずか2分間 歩くだけで
にほんブログ村B-Rサーティーワンアイスクリームの株主優待品届いたよ～eGift(電子ギフト)だよ～アイスの買い物券うれしいよね～店舗でイートイン、テイクアウトどちらも出来るよ～楽しいよね～アイスがもらえる2268：B-Rサーティーワンアイスクリームの株主優待は6月、12月 権利取り100株保有で1200円相当のeGift チケットがもらえるよ～エム坊は1月21日に今朝から血糖値コントロールで毎食後、体を動かすことにしたよ～室内ウォーキング300ｍちょこっと、筋トレこれで、HｂA1C（ヘモグロビン・エー・ワン・シー)の値、うんと下がるかも～って、ちょこっとウォーキングを始めたけどこの方法Sports Medicine誌に2022年に掲載されてたらしいよ～食後わずか2分間歩くだけで血糖値を下げる効果があることが具体的に示されたほんの短い散歩であっても違いを生み出すことが出来るだって～これは、糖尿病や予備軍の人にはうんと、朗報だよね～にほんブログ村
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