山形銀行：毎日の積み重ね
にほんブログ村3月の権利取り8344：山形銀行長期保有のみの条件付きだけど新設なので2025年3月は保有期間、問われないチャンスだよ～山形銀行の株主優待は3月 権利取り保有期間1年以上の条件付きだよ～500株保有で2000円相当のQUOカードと、3000円相当のカタログギフトがもらえるよ～にほんブログ村大相撲、よいよ、優勝が見えてきた～高安、初優勝の夢かなえられるか！あと2日！引退するなら一度は優勝してからにしたいよね～今日は暖かいよ～ウォーキングしている人の数いつもの3倍だよ～春になって、体を動かそうとする人、多いと言うことだよね～今日のおやつはアイス200kcalお昼はきつねうどん435kcalスープは39kcalなので、スープを飲まなければ400kcalだよ～夕食はマック、802kcalこれだけで、1402kcal今日の朝食は300kcalくらいだったから全部で1700kcalこれで、ストップにしておこう！油断すると、すぐ、カロリーオーバーになっちゃうよね～やっぱりアイスはきけん、きけん～カロリー計算では今日42ｇ減量したことになるよ～ダイエットは毎日の積み重ねだよね～にほんブログ村
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