素敵をめざして

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楽天のトップページのランキング市場の１～5位が、この「αリポ酸」で独占されいる。
TVをほとんど見ないのでわからなかったけど、健康情報番組で取り上げられたらしい。「ダイエット」に効果があるらしい。
今、「αリポ酸」の商品のHPを見たけど、さっぱりよく分からない。本当に効果があるなら私も欲しいくらい。ランキング市場で上位を独占してるくらいだから
効果があるのかな、興味津々な私。

昨日、社用で銀行へ行ったとき銀行にあった雑誌の「ゆほびか」を見てたら、「酢にりんごの皮を入れて作るドリンクで痩せる」と特集があって
これなら私にも出来るかも・・・と考え中だったときに、この「αリポ酸」の出現。
あまりお金をかけたくないので、今のとこ「酢＆りんごの皮ドリンク」を試してみよかと思ってます。
この時の酢はもろみ酢か黒酢がいいんだって、やっぱり酢は健康にいいんだね。

過去のダイエット経験から、一番痩せたのがきな粉ココアダイエット。よく週刊誌に載ってるヤツです。
一ヶ月1万円くらで出来るんだけど、私の場合1日のうちの2食をこのきな粉ココアにしたのね、もう空腹との戦いでした。
戦いは2ヶ月で終了、この間に6キロ痩せましたが・・・・止めると自然に体重は戻ってしまいました。止めた後の自己管理が大切なんだよね。
しなかった私が悪いんだけどね。


お手軽（お金がかからない）なのは、なんでも試しましたよ。ビール酵母をヨーグルトに混ぜて食べるダイエットもしたし、もちろん、にがりも飲みました。
ウォーキングもしたあなぁ。スイミングは痩せはしなかったけど、体が締まったって皆に言われました。やっぱり、運動と食事の２つを組み合わせて痩せるんじゃないとダメみたいです。それと急激に痩せるのもダメね、すぐにリバウンドしちゃうもん。
その点、この「αリポ酸」はどうなんでしょうね。

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