アトリエ　ヴェンテンのエネルギーアート

○　とどこおった時

呼吸は　　「　ながれ　」　です

ゆっくりと　　呼吸をかぞえて

「　ながれ　」　につながりましょう

○　胸がいたい時

すべての　「　画策　」　を

ひとつずつたんねんにさがしだして

まるめてゴミ箱に捨ててから

「　なんもないまっさらのじぶん　」になって

だいじなひとと向きあいましょう

かんたんでしたね！

○　ねむれない時

ズバリ　　本の読みすぎです

夕食後　　最低二時間お笑いを見て

ぬるめのおふろで歌でもうたいましょう

○　いきぐるしい時

「　みたくないもの　」　があるのです

自分がなにを　　「　みたくない　」　のか　　わかってあげて

「　みなくていいよ　」　　と　　言ってあげましょう