2006/11/14(火)19:25
おからクッキー
* お腹満腹☆栄養満点 *
今日はおやつに『おからクッキー』を焼きました!
ダイエット中の主人にはいつも拷問のようなおやつなので
今日は主人のためにヘルシーなおやつをと思い。。。
これならいっくら食べても低カロリーだし、
それにかなり満腹になるのでそんなに食べられない!!
食物繊維も豊富で、何よりも材料費がとにかく安い!!!
おからは800gくらい入って58円ですよ
なので全部で50枚ほど焼きましたが
かかった材料費は100円くらいでしょうか?
あ~なんて経済的なんでしょう
紅茶の茶葉を混ぜたので、ほんのり紅茶風味!
歯ごたえがしっかりしたクッキーで子供達も
よく噛んで食べてくれました。。。
いい事づくめの「おからクッキー」でした!
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