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え ん が わ 日 記

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きーたん0607

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2006.02.18
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カテゴリ:めざせ美肌

ついに行ってまいりました!岩盤浴へ(^_-)-☆
東根温泉の「嵐湯」さんで「石湯」には入ったことがあったんだけど
街中にある、岩盤浴は今回が初参戦(^_^;)
仙台市泉区にある「ストーン スパ 煌楽」へ会社帰りに寄ってみました。
マンションの1階にあって、女性専用だけに素敵な内装でした。
そんなに大きいわけではないけれど、茶色と白を基調にした内装で
女の子好み、バリ風エステの感じを想像してみるといいかな?

まず、受付で浴衣とタオルをもらって着替え!
制限時間は90分だそうだ。(若干、慌てる)
        ↓
シャワーをさっと浴びて、汚れを落としてから入るとより
効果的との説明だったのでシャワー!
        ↓
お水(無料で富士山の湧水)をコップいっぱい飲んでから入浴!
        ↓
岩盤浴ルームは薄暗く一つ一つが区切ってあって、砂時計が
枕元にあって時間を測れるようになってました。
室内はムワ~って感じで、低温サウナに近い感じだったな。
まず、うつぶせに寝て5分。その後、仰向けで10分。
休憩を5分入れて、それを3~4セット行うと効果的だって。

最初の1セット目は、そんなに汗が出なかったけど、2セット目
・・・仰向けになったとたん!「何!なんか運動とは違う種類の汗が
どわぁ~っと!!!!」 Σ(゚д゚lll)ガーン
でも、汗をかいてるって感覚はあまりないんです。不思議??
あごの辺りとか、指の間とか・・・普段、あまり汗なんてかかない
場所からドンドン汗が(^_^;)
凄い汗なんだって、これが・・・
3セットこなして、鏡を見たら( ゚∀℃( `Д´)マヂデスカ!?
浴衣がびっしょり!?!? すごい・・・私。

岩盤浴でかいた汗は、運動の汗と違ってベトベトしないから
流さないで帰ったほうが保湿効果があっていいらしいのですが
なんとなく・・・ちょっとだけからだの汗を流して(顔だけは流さず!)

帰ってくる間も、体はぽかぽか(*^^)v いい気分
で、帰ってきてっていうか今朝ビックリの事態が・・・
擦りむいていた、膝小僧のきずが急ピッチで回復してる!
深く切れた所以外は、皮がむけてきたんだよ~昨日までは
カサブタも痛くてはがせなかったところが、綺麗にむけてきた!
偶然なのか・・・岩盤浴効果なのか??真偽の程は???

まぁ、気持ちよかった~(^_-)-☆ 絶対、また行くでしょう!
それも、来週あたり(笑)
参加者募集しようかしら?(笑)





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Last updated  2006.02.18 13:45:12
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