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2008年04月02日
カテゴリ：体調
 寝不足だし 疲れがほとんど取れません 教えていただいた食事  が摂れれば最高だけど それも まだしばらくは不可能です  インターネットで調べてみたところ 現在の私たち   の食事 は酸性の食品ばかりであることが 判りました アルカリ性の食品として 手軽に摂れる代表的な物は コンブ・さといも・バナナ・きのこ類・インゲン豆・大豆 じゃがいも・にんじん・りんご などなど 46歳のクマ夫 と40歳のengawaneko肉体面から見ると 若いとは決して言い切れない年齢 これまで 食べ物や栄養を あまり考えずに食べてきました 更に 何年か前からは 食事の量がどんどん減ってきました 経済的な理由もあったにしろ あまりにも いろいろな物を捨てた生き方でした そのツケが 今のこの体調でしょう まだまだ苦しい懐だけど 少しずつ 食べることを大切にしていこうと 思います とりあえず 最も手軽に食べられそうなのは バナナなので 毎日食べるよう 心がけるようにしていきます 楽天ブログランキング 人気blogランキングへ ↑ 参加しています ２「ポチッ☆」としてくださると嬉しいですm(_ _)m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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KAZU8745さんのブログに久しぶりに寄りました 「心の中をプラスのイメージでいっぱいにすること」 engawanekoにはかなり難しいですね 問題山積… (2008年05月30日 13時13分14秒) |
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