EnglishBay＆ValueVillage☆英語と骨盤矯正☆

骨盤矯正でダイエット♪

今日はダイエットに注目してみましょう！O脚矯正の画像はこちらからどうぞ☆え！？まだ続いてたの？？って思ってる方、多いんじゃないでしょうか～？まだ続いてますよ～。胸を張って「趣味はダイエットです(#^.^#)」って言えるわ！去年の5月から本格的にダイエットを始めて、いろいろ試行錯誤の末、今のスタイルに落ち着いています。あの頃に買ったジーンズは、ウエスト67でした。（いつもウエストを目安に買うのでサイズってわからないわ！）って、こんなに堂々といいのかしら？体重は55・56キロを行ったり来たり…。今まで、夏に52キロ台まで落ちることはよくありました。でも、秋・冬と冬眠に備えちゃう体質でして、また元通りに(T_T)これが、やせにくい体質を作ってしまうんですってね！！で、去年の5月に一大決心をし、ダイエットを開始したのでありました♪そして…ついに8月に入って、目標体重の50キロ台をきる49.8キロに到達しました！！次の日には、また50.○キロ（大体50.2～50.8キロの間をウロウロしています）になってしまうのですが、3日ほど40キロ台の記録を出したのです☆やったね～～～～(#^.^#)先日買ったジーパンは、ウエスト61センチのもの♪やっと美脚ジーンズが許される体型になりました！！出産前は、だいたい52・3キロだったと思います。でも、長男妊娠で15キロ近く太り、スタイルはあの頃には程遠いのです。お尻のお肉は取れません…。それは仕方がないのかな？運動をすればある程度は解消されるかも。極めてスローダイエットではありますが、リバウンドにはかえられません。みなさんもいかがですか！？主なダイエット方法○スリムアップクッションとスリムアップクッション（イス用）←職場用に座る○にがりをコーヒーに入れて飲む。おかずにふりかけて食べる　（にがりも成分がいろいろですので、よくよく見分けてくださいね）　　私は、「にがり研究所」さん　　「亀山堂」さん　などを参考にして選びました。　　あるある大辞典でにがりダイエット検証が放送された後に、そのにがりの成分表を詳しく公開　　していたサイトがありましたが、現在は確認できませんでした。　　そのあるある大事典でダイエットに成功されたモニターさんのほとんどは天然にがり bit-150　　を使用していたらしいですよ。　　ちょっとお値段は高めですが、実際にこれで成功されているのですから、　　試してみる価値はありますよね！　しかし、高い～(汗)○炭水化物摂取制限　 毎日の主食・お米。おいしいからついついおかわりしちゃってました。 　それを改めまして、子供用のご飯茶碗に替えておかずをしっかり食べています。 　 先日の健康診断でも全く異常無しの健康体と言われました♪　 長男妊娠のときに臨月でダイエットを宣告されたときは、　 ご飯は食べないように言われましたよ～。 ○発芽玄米を手作りして白米に混ぜて食べています。　 プラス、アマランサスと押し麦と粉寒天！　（ご飯がどんどんまずくなる…。主人は嘆きますが我慢してもらってます）