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７月19日日曜のスタジオレッスン

７月の日曜は3度目。スタジオレッスンはスタジオに入れる人数に制限があるから、スタジオ入り口から番号順に廊下に貼ってあるシールに沿って並んで待つ。先週の日曜はレッスン開始35分前で定員になってしまい、入れない人がいた。何分前から並ぼうかな？と考えてレッスン開始50分前に並ぶことにする。ちゃんと確認したわけではないのだが、レッスン開始30分前に来た人が、ぎりぎり並べた、みたいなこと言っていた。別の人は、40分前でいっぱいだった、とも言っていた。レッスン出るのにものすごく早くから並ばなくてはならなくて、その状態が毎週続いているのである。コロナ対策で人数制限があるから、待つのは覚悟の上で出掛けている。文句は言わない、と心に決めて出掛けているのだが、待っているあいだの廊下が暑かった。エアコンの効いたスタジオにはいったら、生き返った感じがして、あ〜涼しい………☺ 1本め　　リトモス 45分間のリトモス。リトモスNo.64 リトモス64を踊るのは5回目なので、インストラクターさんの振りを見ればかなりわかるし、半分以上は次の振りはアレだったよね、とわかるようになった。インストラクターさんのリードも落ち着いていて楽しく終了。でも、終わり近くなるとけっこう息が上がった。終わってスタジオを退出するときは、1番退出(笑)次のレッスンへ早く行きたい、並びたいんだもの。「ありがとうございました！」とごあいさつ。 2本め　　　ステップ順番待ちの番号シールに沿って並ぶ。今日は定員いっぱいだった。アップ+前半+後半の2ブロック構成。コロナ対策でレッスンは35分間と短い。短いのだが、運動量は45分間のときと変わらないように上げてある、との説明だつた。確かに、コリオの中身はしっかり詰まっていて、独特のパズルを埋めていくような感覚で、息上がって大汗かいた。ワタシ真剣に夢中になって踏んでいて、ステップ踏んでいて間は、いろいろな雑念をすっかり忘れて、そのせいかスッキリして大満足。日常と違う部分の脳を使い、身体も動かせことがスッキリしたんだろな。う〜〜ん、良かったぁ〜〜！楽しかった〜〜！レッスン終わり、スタジオ退出のときにインストラクターさんとごあいさつ。お風呂はいり、着替えてクラブをチェックアウト。インストラクターさんに感謝。ジム友さんたちに感謝。ありがとう！　 #フィットネスクラブ　　#リトモス　　#ステップ　　#待ち時間　　#フィットネスインストラクター

2020.07.19

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雲の中のランドマークタワー

↑2枚とも桜木町駅からみなとみらい方面写真ではわかりにくいのだが、ランドマークタワーのてっぺんは霧雨で見えず。雲の中である。

2020.07.18

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７月12日日曜のスタジオレッスン

↑ 横浜元町の交差点すれ違いざまに若いカップルのおんなの子の方が「か・わ・い・いー！」視線の先は、ワンコうん、ワンコがほめられた☺ ワンコは月イチでトリミングいっているからね、可愛く仕上がっているのさ、ワタシより美容室行く回数が多い(爆) さて、本題。本日のスタジオレッスンー！ 1本め　　リトモスコロナで時間短縮リトモス45分バージョン。この時期で60分fullリトモスのレッスンやっているクラブってないみたい。なので45分でも最長。スタジオ入れる人数制限あるので、常連さんの皆さんやってくるのが、早い。レッスン開始50分前に列に並ぶ。開始35分前に到着した人は定員オーバーで入れず、どんどん並ぶの早くなってしまい、何だかスゴいことになってきた。レッスン自体は、インストラクターさんがとても落ち着いてリードしていて良かった。インストラクターさんも皆さんもマスクしているので表情がわからないのだが、ワタシは楽しくニコニコ😀 まだまだふりは上手くできなかったり、間違ったりしているが、こんなもんでしょう。今回のリトモス64はやさしい、かな。という印象。 2本め　　ステップこちらも定員あるが、先週いた男性陣がいなくて、定員オーバーせず。希望者全員入れた。通常は45分間なのだが、コロナで短縮で35分間。コリオは、独独のパズルを埋めていくややこしい感じのもの。キャッチに手間取るところもありったが、数回練習したらできた。最後の通しは、気持ち良く踏めて大満足。汗もかけた。お風呂に入ってチェックアウト。インストラクターさんに感謝、ジム友さんたちにも感謝。Thank You!! #スタジオレッスン　　#フィットネス #リトモス　　#ステップ　　#待ち時間

2020.07.13

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若くてピチピチ

都内のコロナ感染者数が予想以上に多い。フィットネスクラブ(スポーツクラブ)もコロナ対策中。スタジオレッスンは、定員があり、以前の半数しか入れない、なので人気のレッスンは順番待ちをしてはいる。その列に並ぶため早めに自宅をでなくてはならない。昨日のレッスンのこと。スタジオ入り口についたら、既に列ができていてワタシは14番目。ワタシのうしろにもすぐに列ができていていた。皆さん早くから並んている。会話は禁止なので、じっとおとなしくしゃべらず待っているという構図。待つ、というのもそれなりに大変。レッスン開始15分前になり、スタジオに入場し、おしゃべりする人もなく静かに待っている。開始時間1分前に一人スタジオへ入ろうとやって来た。すでに定員いっぱいなので、この人入れないよな、とみていたのだが…… インストラクターがどうぞ、とスタジオへうながし、その人は自分の分のマットを取りにいく。が、当然マットはない。定員分しかマットが用意されてないので、ないのである。マットがないのでインストラクターのところへ戻るその人。インストラクターさんは、想定外の行動をするのである！別のスタジオへ行き、マットを持ってきて渡したのである。スタジオが違うとマッドの色が違うので、その人だけ違う色のマット。ふつう、定員なので入れません、と言うのではないか？と思うのだが、いれたのである。その人はその色違いマットを運んで、前方へ、スタジオ内はしーんとしているので、皆そのやりとりを見ていたと思うのだが、ワタシの斜め前にいた年配の女性がつぶやく。「バレトンのときは遅く来たひとは入れなかったのに、ああやると次々入っちゃう。インストラクターがきまりだからと言っていた。」ワタシもそう思った。でもね、後からきたその人、若くてピチピチしていた。若くてピチピチしていると特権で定員いっぱいのレッスンにも入れるのかもしれない。(笑) #スタジオレッスン　　#フィットネスクラブ　#フィットネスインストラクター　#定員　#順番待ち

2020.07.11

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他のクラブの様子

ワンコの散歩で週に半分以上お会いするワンコのママ友さん。彼女は、ワタシとは異なるフィットネスクラブ(スポーツクラブ)のメンバーさん。７月からスタジオレッスンが再開され、やはり人数制限のため、いろいろと今までとは違い、イヤな思いをしているようだ。順番待ちシステムがワタシの行っているクラブとは違う。ます、スタジオへ入れる人数が少ない。これがいろいろとコトが起きる元凶のようだ。レッスン毎に、記名する紙があり、その紙に名前書くために並んて待っているらしい。人気のレッスンは、3分で枠が埋まってしまったとの、こと。逆に、人気のないレッスンはひとりしかいなくて、レッスンはクローズになった、らしい。たぶん、そのレッスン枠をクローズして、人気のレッスン枠にするんだろうな… 自宅がクラブと近いと、記名だけして自宅に戻り、レッスンの時間になったらまたクラブへ行くっていうことができる。そうしたら、コレに対して… クラブのお膝元に住んでん人はいいわね〜！とイヤーな感じで言われてしまい、ビビってそのレッスン行けないんだとか。そういうこと言う人怖いらしい。人を怖がらせるコトを言うのって、何とかハラスメントになるのにね。怖くて言い返せないらしい。記名式なので、一人で複数のレッスンに名前書いている人がでてしまい、レッスンを複数受けられる人と全く受けられない人がでている。今まで出たことのないレッスンへ行ったら、「あの人、今までいたっけ？」って感じで疎外感を味わったとか。人数制限は、コロナ対策でなくてはならないものだけど、その分イヤな思いとか、がまんしなくてはならないことがある。その心の部分をフォローアップするシステムを作らないと、不満やケンカが起こるよね。 #フィットネスクラブ　　#スタジオレッスン　　#待ち時間　　#不満　　#順番待ち

2020.07.07

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ちょっとイラっ、としたスタジオレッスン

月曜のスタジオレッスン、昨日日曜と同じく、4ヶ月ぶり。スタジオへ入れる人数制限があるので、30分ほど前にスタジオ入り口の順番待ちの列へいってみる。誰もいなくて、1番シールのあるところに並ぶ。早すぎたかな…来週はゆっくり来ることにしよう！で、待っている間、イラつくワタシ。ワタシの後ろで順番待ちしている並んているお二人さんがおしゃべりが止まらず、フィットネスクラブは張り紙がしてあって、コロナ感染予防のため、会話は控えてください、って意味のことが書いてあるのにー！あいさつだけなら問題ないけど、順番待ちから、スタジオ入ってレッスン始まるまで、ずっとずっとおしゃべりが止まらず。注意する勇気もないし、関わりたくもないので、イラってしながら対応策を考える。そりゃ、ワタシだって久しぶりに会ったりしたら、しゃべっちゃうけど、あんな風に永遠と喋りっぱなしはちょっとなぁ… フェイスシールドも持っていくか。で、… レッスン自体はスムーズで満足。コロナ対策、自分なりに考え工夫して、ストレスためないようにして、やっていこー！ #フェイスシールド　#スタジオレッスン　#おしゃべり　#フィットネスクラブ　#スポーツジム　#待ち時間

2020.07.07

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日曜のスタジオレッスン

フィットネスクラブのスタジオレッスンへ行く！日曜のスタジオレッスンへいくのが、2月の下旬からの4ヶ月以上ぶり。コロナでレッスン自体が3月からなくなっちゃたからなんだけど。スタジオへ入れる人数に制限あるから、早いもの順でスタジオ入り口で順番待ちをしなくてはならない。いったい、どのくらい前に行って待てば、確実にスタジオに入れるのかわからず、悩む。悩んだ末、レッスン開始45分前に列に並ぶことにした。順番待ちの列にはソーシャルディスタンスをとり、床に番号のついたシールが貼られている。その番号シールに並ぶことになる。 15番だった。きっと、1番とか2番とかの人は1時間くらい前に並びはじめたんだろう。早っ! と、言うことで 45分待って、45分間のスタジオレッスンやってきました。45分間のレッスン受けるためには90分必要なわけで何だか、長〜いな。これが1本めのリトモスで、2本めはステップ。続けてなのだが、違うスタジオなのでリトモスレッスン終わったとたんに一番で退出して、ダッシュで移動(笑)。順番待ち列はまだなく、1番シールの場所に並ぶことに。なーんだ、急がなくても良かったかぁ、と思う、がステップレッスン始まるまでは30分もあり、汗かいたカラダが冷えてくる。と、言うことで 35分のステップレッスンのために65分必要なわけで、長いっ… コロナ対策だから、ソーシャルディスタンス保つためにスタジオ入れる人数が限りあるし、このやり方になれるしかない。でも、スタジオレッスンできて、レッスン自体は大満足。楽しかった！コロナ感染者増えているけど、何とかレッスンがあればいいな、と今日も思う。インストラクターさんに感謝、ジム友さんたちにも感謝。ありがとう！ #リトモス　#フィットネスクラブ　#順番待ち　#スタジオレッスン

2020.07.06

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スタジオレッスン中毒

昨日4ヶ月ぶりのステップのスタジオレッスンへ行ってきた。ヨガとピラティスはおうちyoutubeでやっていたし、リトモスもおうちyoutubeで覚え6月はスタジオレッスンへも行った。ステップは、おうちでもスタジオでもやっていないので、4ヶ月以上やっていない。ステップ台踏めるか？ステップ台の感覚つかめているか？と思ったが、何の問題もなく踏めて、う〜ん……！気持ちよかった☺ コロナでフィットネスクラブが休館したり、レッスンが行われなかったり、とあり何となくモヤモヤスッキリしなかったのだが、ステップ踏みながら、スッキリしたわー！と思った。スタジオレッスン中毒だから、レッスンできるとそれだけで満足。都内や近県のコロナ感染者数が増えているけど、スタジオレッスンが毎週できればいいな、休館やレッスンなし、なんてことにならなければいいな、とつくづく思う。 ↑　ワンコの朝の散歩は横浜公園、お天気良かった。

2020.07.03

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