本が届いたけど

中災防に1500円分ぐらいの小冊子を頼んでいました。 昨日着いたんだけど、うす。 腰痛やらストレッチやら、ストレス系の予防になればとちょっとお勉強。 どこでも手に入るといいんだけど、通販頼むしかないんだよね。 しかし、驚きの薄さでした。