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2012/01/26
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カテゴリ:入院中

結局昨夜も睡眠失敗してしまって。



今日は何もかも!不調。

それでもけっこう運動しました。
睡眠のために体を疲れさせようとゆー作戦。
自主トレで階段の昇降をだいぶやりました。
効果あるといいんだけど。
リハビリも不調。全身がガチガチに緊張していてなにやってもダメ。
リラックスがホントに大事






Last updated  2018/05/06 10:53:32 AM
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