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2017.10.04
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豆乳飲んでます~スマイル

6ヶ月月前から、無調整豆乳をホットで朝と昼に飲んでいます。

嬉しいことに、頬のシミが薄くなってきました。それで、豆乳をネット検索してみました。

これからダイエットの為、夜も飲むようにしようと思っています




「豆乳を飲むことで得られる効果」

豆乳は大豆からできているのはご存知ですよね!
大豆は畑の肉!と、言われるほど栄養価が高い食物です。
そんな畑の肉からできている豆乳には次のような効果があるんです。
まず、女性には嬉しいホルモンバランスの乱れを正常に戻してくれる効果のお陰で、肌荒れを防いでくるんです!
そして血行促進作用や、美肌のためのコラーゲンを生成したり、便秘解消やバストアップ、生理前症候群(PMS)の緩和やダイエット効果など、女性には嬉しい効果ばかりあるんです!

「ダイエット効果、美肌効果を高めるなら夜に飲むべし」
豆乳にはダイエット効果や美肌効果、バストアップ効果があるとお話ししました。
人の身体の中での脂肪燃焼であったり、肌の美肌への生まれ変わりは実は夜、寝ている間に行われているんです!
豆乳に含まれているイソフラボンには、体内の脂肪を分解してくれる効果があるんです!
そして、このイソフラボンは肌の細胞を活性化させてくれる効果が!
寝る前に飲み物を飲むときは、冷たいものを飲むよりも暖かいものを飲むようにすると、寝つきも良くなるんです!
そこで、レンジで2分ほど温めてから豆乳を飲むのがおススメです!
また、冷え性の方におすすめなのが、生姜とハチミツを少し入れてあげる事で身体の中からポカポカして来るのでお勧めです!(ネット検索より)

最後まで読んでくださって、どうもありがとうございましたスマイル

時節柄ご自愛くださいね。


和歌山の結婚相談所エントラーダ和歌山

http://entradam.com/

 

 







最終更新日  2020.01.16 13:47:57
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