スクワットを始めて二日目。太ももの筋肉痛は更なる筋トレで解消するのが一番と、いつもやっていた上半身のメニューの反復回数を２５％ＵＰし、さらにスクワットを５０回の２セットに増やしたところ･･･久々にやっちまいました。心臓の発作です。

まず血圧が下がり、顔色が悪くなります。それに伴い、胸から上と両腕が痺れ始め、生汗をかき、吐き気に襲われます。こうなるともう立っていられなくなり、ベッドで横になって、ひたすら発作が通り過ぎるのを待つしかありません。幸いなことに、今までこの手の発作で症状が１５分以上続いたことがなく、安静にしていれば程なく治まります。

エンゾーは川崎病に罹ったことがあり、心臓の一部に異常が残りました。冠動脈の一本が細く、さらに下壁梗塞も患っています。過去二回、心臓カテーテルで検査をして、致命的な異常までは見つからなかったため、普通の生活を送っていますが。

今回のように、自分の体力を超えた激しい運動をしたとき、まれにこのような発作が出ます。しばらく出なかったので油断してました(￣▽￣;)。あぶねー。