最近、このブログを始めて何度目かになるダイエットを敢行中です。だいたい、風呂上りに鏡を見て「これ以上太ったら元に戻すのにえらい苦労するかもしれない」というポイント・デブ･ノーリターンに達したときに脳内で警報が鳴り響き、火が点いたように運動し始めるパターンが多いです。

とはいえ、以前出来ていたメニューが半分しかこなせなくなっていて、筋力の衰えるスピードの速さに愕然としたりしてΣ(￣□￣;)ｶﾞｰﾝ。久々の梅雨らしい梅雨で全くといっていいほど自転車通勤が出来ませんが、その分まじめに室内でローラーを回すようになり、ローラー台とウェイトトレーニングを一日交代で行っています。

百日咳でめっきり衰えてしまった体力がようやく回復してきたので、本来ならそろそろ運動強度を上げたいところですが、右肩に違和感があるので、とりあえず加圧トレーニングでお茶を濁すことにします(^_^;。

しかし、毎度思うことですが、爽快感のカケラもないローラー台はかなり苦痛ですね･･･(-"-;)。ＨＤＤに撮ったジロの実況を見ながら乗るのも飽きましたし、かと言ってドラマを見ながら漕いでも走行音で大事な台詞が聞こえずにストレスが溜まったりで、なかなか上手いこと行きません。毎日乗れている人は本当にストイックだなあと頭が下がります。