|
カテゴリ:カテゴリ未分類
こんばんは~、GTです。
今日は仕事が終わった後に 筋トレをしてきました。 この心地よい疲れがね~ なんだかほんわかね~ してくるんですよね~ あ~ あ~ つかれたぁ~ なんだか良い気分です☆ 運動するとストレスも抜けていいですよ~♪ 運動不足のそこのあなた! 体を動かしなさい! さてさて・・・ 今日の筋トレですが、レッグライズという 新しい運動を取り入れました。 青葉スポーツセンターに行ったのですが、 普段そこはあまり行かないのです。 で、そこで使い方不明のマシーンがあったので、 指導員さんに聞いて使い方を教わったのでした。 レッグライズはいわゆる腿(もも)を上げる運動です。 いつもの筋トレでも普段の動きでも、 そのような動きはしないです。 軽い重りなのに、結構効きました~。 そこで気付いたことが1つあります。 それは、左足の方が腿上げに使う筋肉が 強いということでした。 明らかに左の腿をあげたときは、 筋肉の疲れが少なかったのです! さて、そこで問題です。 なぜ私の左足のほうが、 右足より強かったのでしょうか。 ・ ・ ・ ・ ・ まぁ~ 普通に考えてもわからないでしょうね~ ・ ・ ・ ・ ・ では、ヒント出しましょうか。 ・ ・ ・ ・ ・ え? ヒントなんていらない? ・ ・ ・ ・ ・ 一応ヒント出しておきますね。 ・ ・ ・ ・ ・ ヒント 車の運転に関係があります。 ・ ・ ・ ・ ・ ヒント2 私の車はマニュアルです。 ・ ・ ・ ・ ・ ヒント3 渋滞にはまることもあります。 ・ ・ ・ ・ ・ thinking time 終了~!! では答えです。 ズバリ、クラッチ踏んだりする間は、 左腿を上げていて、それで普段から 鍛えられているからでした。 実は違ってたりして・・・( ^ ^ ; なぜ左腿が強いか考えてみたら、 クラッチを踏んでいるからだと思いました。 他に無いっしょ! 生活してて左腿上げ用の筋肉だけ 鍛える場面なんて。 正解の方にはGT特選洋楽CDを送りますw 我こそは正解者なり!とカキコしてくださいな。 では~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
|