と　も　に

半身浴をし始めて９年と２ヶ月と半月。

高校生の時に2年間引きこもり、発病後にも自宅療養をしていたが、今年の夏はそれに次ぐ3番目に引きこもった夏だった。

ただただ自分の部屋にじーっと座り続けた夏だった。

あまりに運動不足なものだから、その場でジャンプしてみたりラジオ体操をしてみたりしてたけど、なんだか体力が落ちて想像以上にぐっと老け込んだ。





少しだけ秋らしくなってきたが、まだ秋とは言い難い。

早くスーッと涼しい風が吹いてくれたらいいのに。

私の部屋は西側にあり、30度近い日はさすがに暑いので、昼間の数時間だけ除湿を入れてなんとか凌いでいる。





長引く暑さのせいか、体調が芳しくない。

先日頭が割れるようにガンガンして吐き気も催してきたので、ずっと横になっていた。

去年も10月に急に食べられなくなった。

私は10月が鬼門なのかもしれない。

気を付けなくちゃ。