アポロ＠ポメラニアン

10月から夜　ウォーキングをしているお話は依然しましたね
毎日40分楽しく歩いています

せっかく40分歩いているのだから、ウォーキングシューズもいいものが欲しい！と探していました
そしてとうとう出会ったのが、マッスルトレーナーです。

通常のスポーツシューズの約3～4倍の重さがあり、はいて歩くだけで、脂肪の燃焼工場といわれる下半身の筋肉を鍛えるというシューズです

マッスルトレーナーで歩き始めて10日がたちました。
体重の変化はありませんが、ウェストはしまってきたような気がします
ジャストサイズだったタイトスカートが緩くなってきました。

予想していた筋肉痛に襲われることもなく、履き始めて一番辛かった靴擦れもだいぶ解消されてきました。
歩いていると5分もすると心拍が上がってくるのがわかるし、そのあとすぐにからだがポカポカ。
これでウエイトダウンしてくれれば。。もっと嬉しいのになぁ
今度は体重がしたら、報告するね


私が買ったのは、これ。軽石も愛用中。かかとも角質がとれました～