ケロリノオト～HSPでうつ療養中のベーシスト毛絽莉のおきらく日記～

昨日は銀座の病院の定期通院の日でした。予約の時間より早めに銀座到着して、前に見つけたステキなカフェにてランチ食べました。オープンカフェでいいお天気。ランチもすごく美味しくて身体にも心にも栄養がすみずみまでいきわたる感じだったよぉ。
外の風景・・・目の前は道路だったので、なるべく空を見ながらｗｗの珈琲＆タバコ　至福のひとときでした　('-'*)フフ

で、病院の話。
いつもどおり、先月の毛絽莉の様子を話しました。大きくふたつ。

☆　睡眠時間のこと
☆　疲れ方がかわってきたことと、疲れのサインがわかるようになってきたこと

で、睡眠時間の件は就寝時間が26時で朝ｗ10時位の起床なら、睡眠時間が７～８時間なので通常範囲で過眠なわけでないし、就寝時間が遅いから10時位の起床でもいいでしょうだって。で、前よりはいい感じになってきたとのこと。

疲れ方の件については、サインがわかるようになってきたのはいいことなので、そのまま身体の声に耳を傾けながら、体調の調整がもう少し上手になるといいとのこと。

毛絽莉的には「そろそろ減薬？？」ってちょっと期待してたんだけど、薬の量はまだこのままで様子見ましょうと言われました。ちょっと残念だったけど、再発ということで慎重になってくださってるのわかるから、「はーい(^^♪」ってお返事しました。

病院の帰り道、川崎駅に出来たラゾーナ（大きなショッピングモール）に行きました。
http://www.lazona-kawasaki.com/index.shtml

近いんだけど、オープン後すぐは大混雑だったので、そろそろ平気かなぁって思ったけど、平日夕方16時過ぎというのに、毛絽莉的にはすごい人ｗｗ

隅から隅まではとても無理なので、昨日は２階と３階のみチェック。
それも、「びびび」と来た店のみ、チェックｗｗ

川崎に「コーチ」が来たのにはびっくりだったなぁ。
事前にHPでチェックしてたんだけど、実際行ってみたら、毛絽莉の好みな雑貨屋さん（特にキッチン用品専門店がナイス！）と洋服屋さんが何軒か見つかって、「また来なくっちゃ　('-'*)フフ」な気分になりました。で、早速洋服屋さんで「ぐっと」くる洋服見つけて、買っちゃったしヾ(´▽｀;)ゝウヘヘ

その後、帰宅したけど、大きいショッピングセンターでざっと見だったけど、やっぱり疲れました。でも、少し休憩したら、晩ご飯作れました　v(*'-^*)ｂぶいっ♪
しかし・・・ベースの練習は出来ず　(T-T)

なんで、家事は出来るのに、ベースは弾く気力がないんだろう。
(￣~￣;) ウーン　謎ｗｗ　でも、毛絽莉にとって、かなりの「気力」がないと弾けないんだなぁってことなんだろうか・・・。

ま、そんなこんなで昨日も１日無事終了。

就寝時間25時。今日は起床10時。朝の行動はオールクリア♪
今日の家事予定はアイロンかけと晩ご飯作成だけ。
よし、ベースの練習、今日こそはするぞ！　('-'*)フフ