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[日々のこと] カテゴリの記事

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• 地震後の対応拡散希望

  ganbachie大西です 昨日の地震、皆様大丈夫ですか？被害にあわれた方にお見舞いとお悔やみを申し上げます私は、大丈夫です私の大好きなアメブロガーtomokoさんがとても重要な情報を提供してくださっています以下のようにコピペしてお知らせいたしますひとりの命でも多く、救われますように。。。。■避難の際に確実にもっていたいもの □現金 □身分証明書 □印鑑・預金通帳・保険証 □飲料水（1人1日3リットルが目安） □非常食（缶詰等) □携帯電話と非常用充電器 □家族の写真（はぐれた時の確認用） □ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる □母子手帳(乳幼児の子がいる場合) ■災害用伝言ダイヤルと伝言板 利用エリアに制限あり ・利用方法は「171」をかけるとガイダンスが流れる。 ・そのあと「１」をかけ電話番号を入れる ・一つの伝言あたり30秒の録音ができる。 ・その音声の伝言は48時間保存されます。 ■それを外から聞きたいときは ・「171」をかけたあとに「２」をかける ・被災地の方の電話番号を入れれば音声の再生が可能になります。 ・つながらないと思ったら「171」をかければガイダンスが流れるので使用法を忘れてしまっても大丈夫。 特に知っておいてほしいこと ・避難した女性の方。 絶対に一人で公衆トイレに行かないで。 便乗する性犯罪者がいます。 常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。 ・赤ちゃんがいる方。 赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。 阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。 彼の死を無駄にしないで。 ・電話の使用は極力避けてください！　 非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。　 安否の確認は災害用伝言ダイアル171番　 またはツイッターなどのネットの利用でお願いします。 ・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。 そして、家にいる人は、水道が止まる前に、お風呂に水をためてください。 まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。 阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。 ・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。 また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。 送電時に火災になって家が燃えてしまいます。 停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので、停電してても落としてください。 通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。 漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとって下さい。 ・ガスの元栓をしめてください。 ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。 ・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。 飲料水の確保もお忘れなく。 ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認してください。 ・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。 絶対に見物などには行かないようにしてください。 ・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。 阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。 Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！ 携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！ ヒール履いてる人は折る！ 食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。 トイレは基本ないからビニール袋を。 火事などの２次災害に注意！ パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。 ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。 瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきますので、提供をお願いします。 【無料開放まとめ】 お茶ノ水→【明大リバティタワー】 新宿→【高島屋タイムズスクエア】 池袋→【立教大学11、14号館】浜松駅→【浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】品川→【品川プリンスホテル】 Google では、本日起きた地震のあと、連絡のとれない家族や友人がいる方のために、Google Person Finder というツールを提供しています。http://goo.gl/rlR07 避難場所一覧(23区)【http://cgi.mobile.metro.tokyo.jp/aps/tosei/bousai/hinan.html 】 【地震】悪質な便乗デマが登場......「拡散希望」、まずは事実確認を【http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=17&id=1531687 】 池袋駅付近にいる方、立教大学11、14号館が避難場所になっています。NHKをスクリーンで流しています。寒さで体力がなくなる前に。 水戸芸術館に災害テントが立っていて、飲料水、食べ物などを配っているそうです。【首都圏の災害時帰宅困難者支援】トイレや水道水の提供、避難情報、道路状況の提供をしてくれることになっています→各コンビニエンスストア、吉野家、カレーハウスＣｏＣｏ壱番屋、シェーキーズ、モスバーガー、ロイヤルホスト、シズラー、デニーズ、山田うどん。東京都内の避難所マップです。電車が止まって帰れない方、チェックしてみてください。（東京総務局） http://ow.ly/4chLi 【品川駅付近】品川駅付近の皆様、現在品川プリンスホテルが避難所を開放しています。飲み物、毛布など用意されていますので、付近の方はこちらに避難してください。( #foxnumber6 live at http://ustre.am/npvD ) 江東区で避難所が開設されました。江東区内の全小学校、亀戸中学校、深川スポーツセンター。今回の大地震の余震により避難が必要な方は、そちらへどうぞ。 #kotoku (live at http://ust 　(18:40:02)東京都渋谷区笹塚：笹塚ボウル RT @sasazukabowl トイレ、インターネット、電話、ご自由にどうぞ。外が寒いので温かいコーヒーで休憩して行って下さい。もちろんお金はすべていりません。 建物に閉じ込められてる方、スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください！携帯でGPS機能が付いてる方も！助かる確率が上がります。希望を持って!! 避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度「足や足の指をこまめに動かす」「１時間に１回かかとの上下運動（２０～３０回程度）」「伸び・ストレッチ」「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分水分補給」「酒は飲まない」「車中泊は注意」「ベルトをきつく締めない」「足を上げて寝る」みなさまのご無事を心から祈っております。できるお方はコピペしてみなさんにお知らせしてください

  2011.03.12

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  目標達成！

  １ヶ月ぶりのご無沙汰です～携帯電話から　「目標達成！」　とのコールが・・・７月に新しくした携帯の機能に歩数計があるんですよそれで目標歩数を設定しておくと、こんなコールが歩数と消費カロリー、脂肪燃焼量まで出るスグレもの久々に実は真夏のこの暑さのため、朝のウオーキングをちょっとさぼっていたのです９月になったら再開しようと思っていた私ですが、あまりの暑さに　「ま、明日から・・」　とこれじゃいつまでたっても始まらないとおも～い腰を上げたってわけそして、１時間歩いたら、こんなご褒美～また、頑張って続けなくちゃねアメブロでも同じブログを載せています、遊びに来てね

  2010.09.05

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• アリス・・見てきたよ

  またまた映画見てきました「アリス　イン　ワンダーランド」お友達と行って来ました～それが、3Ｄのつもりがそうではなくて・・でも3Ｄって時々気分悪くなっちゃうから、ちょうど良かったかも映画はとても面白かったよ～～２時間があっというまに終わっちゃって～もっと見ていたかったな～笑いも誘うし、ほのぼのもさせるし、勇気も・・・洋画もいいよね～さて、本格的にゴールデンウィークが始まりますし、今度は何を～うきうきワクワクの最近でございます～そして・・・明日はフリマをやります雑貨を売ったり、ワンコインリフレもやりますよ～場所はね・・・・青梅線福生駅前西友駐車場１０時～１７時よお近くの方はぜひいらしてね～　お祭り気分で春のひとときを楽しみましょうでは、今日も頑張って生きましょう

  2010.04.24

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  仕事始めです～

  ご無沙汰でした～かなり更新サボってましたが、今日はもう４月なんですね我が家の娘は今日から社会人仕事始めに出かけていきましたま、しばらくは研修なんだろうけど・・・帰ってきたらじっくり話を聞いてみようって、今晩はのお花見食事会だった～お庭に桜の木があって、テラス越しに見える場所を予約してくれて楽しんできますね～卒業式 posted by (C)ganbachieここは武道館～　前のほうに娘がいるんですよ２４日にここで卒業式を終え、袴から着替えて２つの飲み会をこなし～オールしてご帰宅でした（笑）青春してるな～って感じで実はね・・父である主人は幼稚園から大学まで通して入学式も卒業式も出てなかったのだから、最初で最後の卒業式は一緒に行きました大学の卒業式はたんたんと流れていて、あっけない感じでしたね～袴を近くに住む友人宅で着替えさせてもらうことに～式は午前中だったので、着替えをする夕方までは友人とタイム～こんな物食べちゃいましたよ～抹茶ババロア posted by (C)ganbachie私は太るわ～　荷物が重くて疲れるわ～　掃きなれないヒールで足がもうパンパン友人にリフレをしてもらい、やっと帰る元気が出て～でもやっぱ、一人で家に帰り～（主人は午後からお仕事に向かいました）でも・・これで親の役目は終わりなのよね～ちょっと感慨深げでしたよその後、高校時代の仲間とツアーにお出かけ～春の雪 posted by (C)ganbachie春の雪に見舞われ～ソリしたり、雪だるま作ったり、ゲームしたり、卓球したり、泳いだり～しっかりと三昧してきましたもう孫のいる友達もいるので、今回はその孫ちゃんも一緒でしたさて、今日から社会人の娘が母になるのは・・いつなんでしょうね今日が私の卒業式のような気がしてます

  2010.04.01

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  ねんきん定期便のプレゼント～

  今日、ねんきん定期便が届きました～ねんきん定期便 posted by (C)ganbachie忘れてたけど、お誕生日だったんですよねもう少ししてから、じっくり見てみましょう～いよいよ、明日は娘の卒業式～　　武道館人数が多くなったので今年から午前の部と午後の部に分けて行うそうです娘の学部は午前中～午後からでいいのに～　朝早くから美容院の予約よすでに日曜日に着物や袴は美容院に置いてきました～髪型の打ち合わせも済んでるし～　明日は寝坊しないように起きるだけ・・でもこれが大変　朝の弱い娘ですから～　朝からケンカは嫌だしね入学式には行ってないので、最後の卒業式くらいは出席・・と桜の開花宣言はあったものの、今週は寒いらしいそれも予報によると、明日は・・・マークがついてるではないですかいや～～　せめて降らないで～　お願い～～いっぱい撮ってきますね～　たぶんでは、今日も頑張って生きましょう

  2010.03.23

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  医療費控除がうれしいね

  昨日は雪が道に残る中、税務署へ行って来ました「医療費控除」を受けに・・・ですサロンの申告は済ませているのですが～我が家の医療費毎年１０万超えるんですよねだから・・・行って来ましたもう日もないので混んではいましたが慣れているので、５分ほど待っただけで、とっととＰＣに入力して終わり提出して、１５分程で税務署を後にしましたようふっ　戻ってきます～娘のベッド代くらいにはなるかな～　ラッキー自宅からe－ＴＡＸやれば＋５０００円になるみたいだけど、初期費用がかかるしねでも、こう毎年するのなら考えてもいいかも～そう思いながら帰って来ましたどなたか、やってらっしゃるかたいらっしゃいますか～いらしたら情報くださいな～ヨロピクダイエットはどうなってるの～って言われそうですが・・・カステラをいただいてみました黒糖カステラ posted by (C)ganbachieしっとりしていて程よい甘さ～それに切ってあるから簡単にお皿に～　お客様をお待たせしなくていいね健康志向の方に人気幸せの黒糖カステラ0.6号　【長崎心泉堂】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】【あす楽対応_九州】食べた分動かなくちゃ～　さ、頑張るぞ～今日は洗濯日和～　すでに３回目～いっぱい乾いていただきましょうでは、今日も頑張って生きましょう

  2010.03.11

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  まだ雪が・・

  昨日全国的に降った雪我が家の回りもかなり振りましたよ～雪景色 posted by (C)ganbachieこれは、昨日の午後の様子～これから夜にかけてもっと降って・・その後に変わり～　でもまだまだ残ってます～この写真と現在あまり変わらず～道も残ってるので普通の靴ではビショビショになっちゃいますこれだけの雪は今年一番～こんな中、先ほど宅配便の方が「ピンポーン」お疲れ様です～どんな日でも届けなくちゃならないですものね～いろんな方がどんな時でもお仕事していただいてるお陰で世の中動いてる電車だって、郵便だって、病院だって・・・感謝ですね～　ありがとうそんな思いを持って今日も頑張って生きましょう

  2010.03.10

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• 雪が降ってる～

  昨日は雪どこいった～？と嘆きましたが今日は午前中から雪になってます～みぞれっぽいので、積もることはなさそうだけどね・・そんな中、先ほど出張に行ってまいりました～今年に入ってから週一で行かせていただいてる方です今日は特に寒いので、ホットストーンの温かさが嬉しい昨日はスマスマで足ツボをやっていましたね～ついつい見ちゃいましたよ私がしているのは、あそこまで痛くするものではないですが～興味や関心をもっていただくのはとても良いこと～ほんと、足をあなどるな～　大事ですよ～ところでね～こんな雪の日に～　我が娘は旅行に出かけましたよなんと石和温泉だって大学のゼミの卒業旅行みたいなんだけど、三昧で騒いでくるんでしょうかね～お友達とのフランス旅行、サークルの追い出されコンパ、もう一つのエコの活動（こちらは大学からの支援のもと行っていたエコ活動なんです）の打ち上げ～これは、後を継ぐ後輩がいないということで、もしかしたら解散になるかも～　と寂しがっていました先輩から大事に引き継いで、この活動はかなり力をいれていただけになくなるのは私も残念ですでも人のつながりは続いていって欲しい社会人になる前のいろんな行事をこなしながら・・・あとは卒業式を待つばかり当日の着物を出して、後は袴を待つばかり～一歩一歩成長していく娘を見ていると、もう嫁に出すような気持ちあちゃ～　私も成長しなくちゃ

  2010.03.09

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  新生活スタートのために

  先日ＩＫＥＡ港北店へおでかけしました～娘の部屋を模様替え中なので、そのために我が家からは、２時間くらいかかるのよねでも見てるだけでも楽しいから　ついつい行っちゃいますの運転が好きですし～それで、こんなものを購入IKEAの生地 posted by (C)ganbachie娘がいろいろ作るというので購入しました～ベッドも古くてマットレスがへたってきたので買い換えようかと・・でも決断できなくてそれは断念～ＩＫＥＡの生地って自分で裁断して量りに乗せて、値段表を自分で貼って～全てセルフなんですよね～　おもしろいのソフトクリームも５０円だし何が目当てで行ってるんだって話ですけど・・娘の部屋は少しずつ模様替えが進んでいる様子～私は、家をまるごと変えたいよ～～～しばらくが続くようですが、春って体調を崩しやすい季節でもあります皆様気をつけて過ごしましょうね～では、今日も頑張って生きましょう

  2010.03.06

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  今日はひなまつり～

  ご無沙汰でした～最近ブログの更新が滞っておりますが～私は・・・元気です今日はひなまつりでしたね～女の子の節句～歳はとっても一応女子・・こんなもの食べちゃいましたひなまつりのクレープ posted by (C)ganbachieシャトレーゼで買ってきました夕飯はちらし寿司特別に何もしませんが、食べ物だけは・・・　あはは～もう３月なのよね～春といえば春　でも花粉が・・実は・・・今日から症状出始めましたよクシャミと目がかゆい運転してると、クシャミは困り者～つい目をつぶってしまうから～たぶん４月いっぱいくらいはこの症状が続きますネトルとかエルダーフラワーとかのハーブティを飲んで対処しなくちゃユーカリの香りをかいでみるのもいいわね～そうだ、明日からサロンの香りはユーカリにしましょう

  2010.03.03

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  キーボード買っちゃいました

  電子キーボード カシオCASIOSA-45ハンドベルの曲を覚えたくてキーボードを購入しちゃいましたピアノとエレクトーンを持っていたのですが、使わなくなったので処分してしまったから～処分すると弾きたくなるのよね～　不思議そこで、じゃまにならなくて簡単なこれを買いましたようふふ～　楽しみ楽しみ～ところでね～やっと確定申告の書類できました～夕べほとんど徹夜状態で～オリンピックで寝不足なのに・・・　もうた～いへん来年はもっと早くからやらないと・・・でも、ちょっとほっとしてますなので・・これから美容院へ気分転換行ってきますしてもらって、すっきりしてこよ～っとでは、今日も頑張って生きましょう

  2010.02.25

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  明日は青梅マラソン～

  明日2/21は青梅マラソンです～全国から市民マラソンが好きなランナー達が集まってきます青梅マラソン posted by (C)ganbachie今年はの心配もなさそうが降ると地元の人間はもうた～いへん沿道の雪かきをするんですよ～参加された方はご存知ですけど、沿道ではいろいろなサービスや熱い応援が太鼓の演奏をしている場所もあり～　飲み物をサービスしているところもあり～最近では東京マラソンが超人気ですが・・こちらはすでに４４回目なんです～市民による市民のためのマラソン　　って感じかな～アットホームです今年のスターターはテニスを引退された杉山愛さんスタートだけでも見に行きたい～～でもね・・・私は仕事で応援したいなと思い、いつも午後からの営業なんですが午前中からやろうと思ってます知り合いもたくさん走ります皆楽しんで頑張れ～では、今日も頑張って生きましょう

  2010.02.20

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• ハンドベル２回目の練習

  夕べはハンドベル２回目の練習でした１回お休みしちゃったので～雪の中、行ってきましたよただ、やっぱなかなか譜面を追いかけられなくて～だめだめでした～ちゃんと音を覚えていかなくてはね～ちょっと反省の私でした明後日もう一回あるので、その時は・・・今日のオリンピック・・・男子フィギィアスケートライブで見入ってしまいました～日本勢～頑張りましたね～フリーはこれから～　また熱き応援　がんばっちゃうからね～

  2010.02.17

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• オリンピック始まりましたね

  いよいよオリンピックが始まりましたね～しばらくテレビに釘付けになるのでしょうね～開会式・・・長いですよね選手たちも疲れちゃうのではないかな～もう少し短くしようよ～　って言いたいかな札幌の時にみたジャネット・リンが強烈で、同じ髪型にしたな～～きゃ～何年前の話よ～って感じでしょこんな夜中に起きていて、何故か・・・そう、ライブで見ようって思ってるのよねあ～しばらく寝不足になるわね・・・ところで、１４日は世の中バレンタインデーあまりこれには、興味ないのよね～私義理チョコも結局職場の人に気を使わせるだけだし・・・ってもうかなり前にやめたし主人は甘いものが好きだから、あげるけどね早めにあげちゃったから、もうないの若い方はいろいろドラマがあるんでしょうね、きっとがんばれ～～では明日もがんばって生きましょう

  2010.02.13

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  ミッキーの鏡

  先日ディズニーランドに行ったときに買ってきたものですミッキーの鏡 posted by (C)ganbachieほんとはね、娘が買ってきたんだけど、今サロンに飾ってま～すただいま娘の部屋は模様替えなので・・・といっても、現在娘は卒業旅行でおフランスです～なんでも、運よく　エコノミーがいっぱいだったためとかで～ビジネスになったとか　帰ってきたら詳しく聞いてみたいと思いますそれにしても、学生の身分で海外とは贅沢ですよね～でも、社会人になったらまとまった休暇はそうそう簡単に取れないしいまのうちに・・・との思いはわかるので～お給料いただいたら、少しずつ返してもらう約束で立替えましたおみやげ～　た～っぷり～　楽しみだわ～ロクシタン・・・頼んじゃったそしてね、帰りの飛行機の中から、もしかしたらオーロラ見えるかも～向うを午後発つ便に乗ると、運が良ければ見えるそうです席は左側～　上手く取っておいで～そんな私の思いを込めて送り出した親バカですさて、そんな最近の私ですが、今日も頑張って生きましょう

  2010.02.11

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• ごぶさたでした～元気です

  落ち着いてきたので、ぼちぼち、また更新していきますね～コメントへのお返事できなくてごめんなさいこれから、ゆっくり皆さんのところにも遊びに行きますね～今日は風が強くて太い私でも飛ばされちゃいそうです飛んで怪我でもしたら大変なので、あまり外に出ないようにしましょうこんな日は家の中でじっとしてるのが一番それなのに・・・またまた主人は行ってます～が舞ってるのではないでしょうか・・積もったらクローズですもんね帰ってこないトコみると・・やってるのでしょう昨日は、出張で２件回ってきました～なかなか動けないお年寄りの方には喜ばれています特に寒いですからね～いろいろな楽しいお話を聞けたりして、私の癒しにもなっていますありがたいことですねこんなお仕事が大好きですいつまでも長くできるように、私自身も健康に気をつけてやっていかねば・・また運動を再開していますよやはり、動くと身体は調子いいようです大事ですねプールでのウオーキングにも挑戦していますよもちろん温水です肩を回しながら歩きます、肩の動きも調子いいかも～では、こんな感じの私ですが、また頑張って生きましょう

  2010.02.07

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• なかなか更新できません

  更新、コメントへのお返事、遊びに行けてなくて皆様ごめんなさいちょっといろいろありまして～そんな心配するようなことではないんですけどね・・時間に余裕がありませんしばらくそんな感じですので、よろしくです～昨日は「世界ふしぎ発見」でオーロラの特集でしたね今は、満月でなかなか見れませんが、もう少ししたら・・また楽しみです～では、頑張って生きましょうね～～～

  2010.01.31

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• ハンドベル初練習～

  今晩は・・ハンドベルの初練習に行ってきましたよ昨年末、やると決めていたハンドベル～～面白かった～～時々譜面から目が離れてどこやってるかわからなくなってもうそんな時は・・・パ～～～ス早いのは追いついていくのに必死～～でもね、、楽しいね　めちゃ面白い月に２回の練習だそうです頑張って足引っ張らないように楽しみたいと思います～～久しぶりのドキドキ感～こりゃたまらんですわ～～とりあえず・・・楽しかった報告まで～～

  2010.01.19

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• 雪の被害・・あちこちで

  全国からの被害が伝えられてますよね３日ほどブログをお休みしていたら～ブログ友ハルミさんのところでは、大変なことに・・いつも元気なハルミさん、頑張ってほしいと思います我が家では・・主人がこの週末へ行ってましたでもね・・昨日早く帰って来てビックリなんで～が多すぎて滑るのも、車も大変だそうです除雪してもすぐ積もっちゃうので、駐車場から車だすのも一苦労だとか・・金曜日なんかは、雪かきしてから駐車場に入れたそうな除雪後にも関わらずよ～だから、早いご帰還となったわけでして～これからは天候確認して出かけなくちゃ～友達が週中で新潟いくと言ってたけど、大丈夫かな私は・・・が恋しくてもお仕事～今週も頑張って生きましょう

  2010.01.18

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  初雪？

  テレビで「東京八王子で初雪～」のニュースが・・えっ、奥多摩ではもう降ったよ～～～奥多摩は東京ではないのか不思議、、確かに我が家でも降りましたよ～　すぐやんじゃったけどね今日は寒い～～外に出たくありませ～～ん今日はコタツにもぐりこんでまったりしよ～～～と思っていましたそこに、こんなものがさくらのお茶 posted by (C)ganbachieお友達から届きました娘の就職が決まったお祝いに～嬉しいですね～　さらりとした心遣いが１年以上も就活してなかなか決まらず～それまで喜んだり、がっかりしたり、落ち込んだり・・・長かった～～でも負けずに、地道に諦めずに頑張ってる娘を見てきてさりげなく応援してくれてた友人からのオクリモノどうしても親は一体になってしまうから～周りのフォローが娘にとって一番落ち着いたみたい今日はこのお茶を飲んでまったりすることにいたしましょうそして、さぼりがちな運動を・・・しましょうってお家の中で・・・・Ｗｉｉよでは、今日も頑張って生きましょう

  2010.01.12

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• 今日は成人式～

  今日は成人式ですね～２０歳になった新成人の皆様～　おめでとうございます今日東京は曇りちょっと寒そうですがじゃないから良しとしましょうかね・・せっかくの晴れ着が台無しになっては・・ネ昨日は・・お墓参りに行ってきました父の２０回目の命日だったの８日にが降ったみたいで積もっていましたお花の水は凍ってましたし～～孫である我が娘の就職内定の報告もして、お参りを済ませてきました近くの親戚の家に寄り～しばし話しに花が咲き～従兄弟がつけた沢庵をい～～っぱい貰って帰って来ました～ありがたや～では、今日も頑張って生きましょう

  2010.01.11

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  ライオンカレー食べちゃうぞ

  ミスドのポイントが溜まったので～こんなものゲットしてきちゃいました～ライオンカレーお皿 posted by (C)ganbachieポンデライオンのカレー皿とごはんの型～黄色いおわんの形をした中にごはんを入れて、お皿の顔のところに乗せます～ライオンカレーついてるよ posted by (C)ganbachie周りにカレーを入れて～～ハイ　出来上がり～～ライオンカレー出来上がり posted by (C)ganbachieカレーを盛るときにごはんについちゃったから～出来栄えはかなり悪いですが黒豆で飾ってみましたこんど作るときは・・・綺麗に作るね小さな子供がいたら超受けそうでしょポイントが溜まってる方は急いで～～　　早いもん勝ち今日から３連休という方もいらっしゃるようですね羨ましいよ～さて、遊びも仕事も今日も頑張って生きましょう

  2010.01.09

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  コンサートと福袋

  やっとPCにゆっくり向かうことができました～こんな私ですが今年もヨロピクね～昨年末Kinki Kidsのに東京ドーム行ってきました今は１年に一度のお楽しみなのよね東京ドーム posted by (C)ganbachie外はこんな風にイルミが綺麗でした３１日はカウントダウンが後にあるので、長くやらないんだけど、今回は12/30だったので、３時間半～WアンコールでしたいつもMCが長くて・・ま、それも楽しみであるんですがね～年末のTV結構出てましたが（Mステとか・・）最後に皆勢ぞろいするときに映ってないことが多くて～そのことにも触れていて、「他のアーティストに譲ってたら自分たちが映ってない」「いつもジャニーさんに言われるユーたちもっと前に出なくちゃって・・でもね～」ってすご～く謙虚なKinki・・そんなKinkiが大好き～今年もい～っぱい応援していくよ～今回はしっとりした大人の歌が多かったかな～歌が上手くなったな～って気がしましたそして・・年が2010年1/1恒例の福袋をゲットしに朝８時に家を出て並びました～ゲットしたときに携帯からアップしたんだけど～実際はこんなもん～福袋 posted by (C)ganbachie洋服を映してないけど・・・・小物類は木の箱に入ってたのよ～これ最高洋服もいいものが結構入ってたわね～今年から社会人になる娘使えるものもありましたよ～たった１時間でこれだけの物ゲットさっさと家に帰って新年会～そして、天皇杯ありがたや～　我がガンバ大阪優勝です～こりゃ新年早々いいことずくしやおまへんか～次の日は親戚１３人集まってのカラオケ大会～その後若いメンバーでWii大会楽しむことばかり～でやっと昨日初詣無事娘の就職が決まりましたので、そのお礼も兼ねて行ってきましたサロンのお仕事は６日から昨年は４日からやったのですがね～今年はのんびりしたいな～と思って・・今日から少しずつ正月気分を抜いていかないとね～では、今年も頑張って生きましょう

  2010.01.04

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• 良いお年を～～

  本日、なかなか更新できず～今年は皆様大変お世話になりました～来年も今年以上によろしくお願いいたしますちょっと忙しいのでKinkiコンのアップは新年で行います～では、良いお年をお迎えくださいコメントはスルーしてください～

  2009.12.31

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  来年は料理上手に変身？？

  おはようございます～いよいよ今年もあと２日、２日ですよ～私・・結構焦り気味なのよ～でも時間は平等にやってくるのよね今日はこんなもの紹介～～初圧力鍋 posted by (C)ganbachie私って料理が下手というか、嫌いって知ってるでしょ～そんな私がいよいよ圧力鍋を購入～しちゃいましたえっ今まで持ってなかったの～　なんで～って声が聞こえてきそうですがそう、お初・・です今年お味噌を作ったときは、大豆を煮るのに使いました～でもそれはお友達のを使わせてもらったんだな～っていうか、ほとんど操作してもらった～そのときから今年は～って思ってはいたんだけどねやっとこの年末になってやるきになったで、初めての料理（料理と呼べるか～）は・・定番のカレーよでもね、とにかくびっくり～早いは、とても柔らかくなるわ～でそれだけで、一味美味しくなったようよ家族もそんな私のやるきに拍手～～来年からは少しは料理上手になれるかな～まずは好きになりましょう～～そんな私・・ですが今日は・・KinkiKidsの東京ドーム～～一年の年忘れで超盛り上がってきちゃいますね～では、今日も皆さん頑張って生きましょう　遂に入荷しました!【新SG規格に対応しリニューアル！】【送料無料】★浜田陽子先生のお料理レ...

  2009.12.30

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  今日は雨のはずなのに・・

  今日は、雨が降るはずなのに～だって、主人が行ったんだもの～すごい確立での時はなのよ・・だから～今日はその予想に反して決してこの忙しいときにに行くからって、を望んだわけではないのよ私・・頑張ればいいことですし～やっと昨日年賀状出しましたよ今日は掃除をがんばろ～～っとお買い物は全て終わり、おせちは作るだけ～だから今日義姉はＤＡＩＧＯを見にお出かけだとか～もう行ったかな～　若いんだよね～私は明々後日ＫｉｎｋｉＫiｄｓだも～～んさて、今日も頑張って生きましょう

  2009.12.27

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  数の子でメリークリスマス♪

  今日はクリスマスイブちまたでは、でもうた～いへんね我が家ではまだまだやらないけど～そんな私は、クリスマスのお買い物ではなく～これを買ってきました数の子 posted by (C)ganbachie私のだ～～い好物の「数の子様」ケーキはなくてもこれがないと・・私のお正月は来ませんおせち用品はまだまだ並んでいませんね～なるべく早く買っておかないと～揃えれるものは安いうちに～　ねっさて、これから私はもう一仕事リフレのお客様がいらっしゃいます～お疲れを癒しに～では、また簡単ですが明日まで～

  2009.12.24

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  ハンドベルの演奏～

  昨日は忘年会でした～そこで、ハンドベルの演奏を聴くこともできましたよハンドベル posted by (C)ganbachieクリスマスの雰囲気も出て懐かしい人々との出会いもあり楽しい忘年会となりましたこのハンドベルは実は・・お友達がやっています私も来年はメンバーに入ろうかな・・と企んでいます～では、今日もお仕事がんばろう

  2009.12.23

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  ご心配おかけしました

  おはようございます～今日も晴れ　寒い～～一昨日は皆様にご心配おかけしちゃって、ごめんなさいもう、すでに絶好調です～風邪とかではなく、ただの食あたり～だったのよ原因は・・・わかってるんだ上から下からもうひどい時には、１５分おきでして～痩せる思いで一日奮闘いたしました～お陰さまで昨日は朝から好調だったのですが、あまりに忙しくてＰＣに向かうことができずに、皆様にもコメントへのお返事もできないまま～本当にごめんなさいこの場をお借りしてお詫びいたします今週は大掃除週間だったのに、いっこうに進まず～今日はこれから、フル回転いたします～元気になった私めをまた、よろしくです～そんなある日のご飯の紹介～びっくりカツ丼 posted by (C)ganbachie外食したときのカツ丼ですこれは通常の１．５倍ほどもある大きさで、ほんとにビックリひとりでは食べきれませんくずまき高原牛乳 posted by (C)ganbachieそして、これが岩手のくずまき高原牛乳娘が歌舞伎を見に行った帰り銀座にある岩手のアンテナショップでお土産に買ってきてくれた物～さっぱりしていてとても美味しかったです娘は葛巻町がだ～いすきなんですよそれは、風力発電を町あげて取り組んでいるところだから～自然エネルギーを大切に考えている娘のポリシーってやつですかね～では、今日もガンガンに頑張って生きましょう

  2009.12.19

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• おなか壊しちゃった

  今日は・・・ちょっと体調悪くて～おなか壊しちゃったみたいででも、やっと夕方になって良くなってきたよそれで、報告だけ～今日は早く寝ますといっても今じゃないよ明日ゆっくり更新しますね～では、また明日ね～

  2009.12.17

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• 歌舞伎座へ

  歌舞伎座へ～娘が今日見に行っています私は・・お仕事来年の４月で歌舞伎座が改築する関係でしばらくお休みになるとか確かにもう古いし、安全とか集客とかいろいろ考えると改築も仕方ありませんでも、あの情緒豊かな建物が変わるのはちょっと寂しいっで、今さよなら公演をやっているそうですその様子はコチラから詳しく見てね勘三郎さんや、勘太郎さん、もう総出の出演者たちだそうですよ昼の部を見に行きましたので、１１時～１６時です贅沢にも１階桟敷席よ～花道のそば～お弁当を途中で食べるそうです　いいな～お友達が良い席が取れたということでお誘いいただきましたありがたいことです、感謝感謝でも、私は仕事なんか、愚痴ってるみたいだけど、そんなことはありません年末にＫｉｎｋｉＫｉｄｓのコンサートがあるもんね～お仕事は、２８日で終わり～、３０日に行きますよ～２９日は、天皇杯の準決勝　ガンバ応援しなくちゃま、楽しみは年末までおあずけ～ってことで、今日も頑張って生きましょう

  2009.12.16

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  キャンドルグラスに癒されて

  キャンドルグラスのゆらりとした灯りに癒されてますキャドルグラス posted by (C)ganbachie中にろうそくを入れるとゆらゆらした明かりに、トナカイさんが映し出されるのこんな灯りに夜は癒されるわね～うふっ　紹介しちゃいましたろうそくの替わりに電池式のキャンドルをいれてもいいわね～LEDキャンドルライト　Fu・YuRa　ブルーサロンでやっているフェイシャルを昨日母娘でやってもらいました娘はパーティーが近いし・・私はしわが気になりだしてるし・・至福の時間～たまには、自分も癒されてもいいわよねさあ、つやつやになったお顔で　今日も頑張って生きましょう

  2009.12.08

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  劇団花鈴～

  かわいい友人のミュージカルがいよいよ今週あります～なので・・・再度ご紹介～～劇団花鈴2 posted by (C)ganbachie劇団花鈴3 posted by (C)ganbachie劇団花鈴1 posted by (C)ganbachie私は12/10夜の部に行って来ますご興味もたれた方は、ぜひ行ってみてね～　オススメです今日は良い天気に恵まれてます～洗濯い～～っぱいできるよ～そろそろ大掃除もしなくちゃねえっ　もうしたって～　私遅い～ま、ぼちぼちでいいですよね～のんびりとしたそんな私、今日も頑張って生きましょう

  2009.12.06

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  初めての味噌

  手作りの味噌～初めて作ったの～２月に仕込んだお味噌を使ってみました～手作り味噌 posted by (C)ganbachieドキドキまあまあかな～そして、お昼は娘がオムレツを作ってくれました娘が作ってくれました posted by (C)ganbachie塩コショウにサルサソース（湯沢にkubaちゃんが持ってきてくれた残りよ）で味付けしたライスを使ってました右はハルミさんからいただいた菊芋を入れた肉団子汁ですどうもこの菊芋は身体の調子を良くするみたいです冬の間は菊芋でバッチリだね～午後からはがパラパラしてきました～寒いですが、今日も頑張って生きましょう

  2009.12.05

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• 夢は続くよどこまでも～

  年末ジャンボ宝くじ～皆さん買いましたか？私ね、買ってきましたよ買わなきゃ当たらないもんね～やっぱ人生夢も必要ってことで当たったらこれもしたい、あれもしたい、思いはい～～っぱいそう思ってるだけでも、なんか幸せ気分～子供のころから、夢ってありましたよね～こういう人になりたいとか、こんな家に住みたいとか、こんな人と結婚したいとか私の夢は・・一番なりたかった職業はね～じゃじゃ～～ん　婦人警官試験受かったのよ～でも、その時は違うことに夢中だったからそれをやってからもう一度～って思ってたら、そうは上手くいかなかった・・・チャンスは逃しちゃダメだね～今でももしやらせてもらえるなら、やってみたい職業なの・・その昔のエピソードを昔超痩せていた私は、婦人警官の受験資格にあった（今はわからない）バストが身長の半分以上・・に当てはまらなかったのよそんでもって、私はエキスパンダーを購入それで、胸の筋肉を鍛えようと毎日頑張ったわけある日、持つ手がすべって、な、なんと～エキスパンダーが私の顎に～　ガチ～～ンもうおたふくのようにみるみる腫れて～痛いやら情けないやら～～ただ、その努力　のかいあってギリギリ半分に～ま、それで受験資格できたんだけど３日間もある試験だったな～　論文に、教養試験に、運動に、身体検査・・その都度ダメ～って思うんだけど、どうしてか合格しちゃって不思議だったまがったことが大嫌いな私だから、その性格は変わらず～どこか、娘も似てたりして～私の一つの夢は夢で終わったけど、死ぬまで夢は持っていたいと思う～若い人にも言いたい～　何があっても夢は持ち続けようよって昨日久々に映画「2012」を見てきて、そう思ったよでは、今日も頑張って生きましょう

  2009.12.03

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  きゃ～ファー！

  先日、娘のファーを購入してきました来年サークル追コンもあるし～　卒業だし～　結婚パーティーもあるしドレスに靴に・・・揃えなきゃ～ってことで・・この前軽井沢でも見てたんだけどねなかなか気に入ったものが無くて～今回は前から気になっていたものを、あれこれ試着して～娘ご購入～　出世払いで～何年後だっちゅうのそれだけども大変な高いお買い物なのに・・ましてや・・Image629 posted by (C)ganbachieきゃ～　ファーまでもそりゃ寒いわよね私のフトコロも超寒い～まだまだ頑張って働かなくては～おばさんを元気にしてくれるそんな出来事でした～さあ、今日も頑張って生きましょう

  2009.12.02

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  楽しみ、今年のイルミ～

  昨日はサロン久しぶりのペアデーでしたとても懐かしい方にもお会いできて、嬉しかったリラクゼーション・セラピストのお仕事してて良かったな～そんな一日でした　私幸せなんだねところで、もう１２月もそこまで来てますね～あれもこれもやりたいこと、しなければならないこと～い～～っぱいあるのに、少しも進まない～気持ちばかり　毎年のことのようだけど、なんか今年は特に景気が悪いから、気持ちまで沈んじゃうよね～でも、でもね・・きっと来年は良い年がくると信じてがんばろうと思う年の瀬はいろいろなことを思う、感じちゃう時だけどみんな、頑張ろうよ～～で、こんなもの見て～～08昭和記念公園イルミ posted by (C)ganbachie08昭和記念公園イルミ2 posted by (C)ganbachieこれは、昨年の国営昭和記念公園のイルミネーションの今年もいよいよ始まるそうです～12/5（金）から点灯12/19と12/24には花火も上がるんですよ～今年も寒いけど見に行くつもり～どなたかご一緒にいかが～情報はこちらから国営昭和記念公園では、今日も頑張って生きましょう

  2009.11.29

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  母の誕生日に

  ２０日は母の誕生日でしたに印傳の小銭いれを～印傳 posted by (C)ganbachie鹿皮に漆でとてもシックな品物です～前に胡蝶蘭の造花を送ってくれた従姉とおそろい（色違い）気に入ってくれたようで、ほっとしてますトラ年の母～いつまでも元気でいてほしいものですメール便OK！《印傳屋 INDEN-YA》甲州印伝 がま口小銭入れ財布 No.1105

  2009.11.25

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  名探偵コナン

  昨日お買い物に出かけた時に購入しましたImage611 posted by (C)ganbachieコナンは大好きです～映画はかかさず見てますよ～本は１巻～ぜ～～んぶ持ってます今日は読んでま～ったりしよっかな・・昨日はだったのに、今日は・・寒いっスでも昨日のすご～い風ではないので寒さに負けずに今日も頑張って生きましょう

  2009.11.19

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• 今日は晴れ～

  今日は久しぶりのでございます～朝から気持ちよくお洗濯できて、私幸せ～～ゆっくり更新したいとこなんだけどねこれからお客様～オイルリフレとホットストーンを９０分お迎えする支度は整ったので、今待機中夜までお仕事モードに入りますこれも幸せ～～ただ、寒くなると手や指が荒れてきますので、お手入れが大変そろそろ気になって～では、今日も頑張って生きましょう

  2009.11.15

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  やっと紅葉が・・

  今日は寒いなんでも１２月下旬の寒さなんだとか・・じゃ、もうお正月～やっと里にもおりてきたようです～　紅葉が近所の紅葉 posted by (C)ganbachie家の近くの公園の様子ですそろそろ秋も終わりなのかな・・冬支度をしなくちゃね～まだこたつ出してなかったんだ、出そうこんな寒い日は、な～～にもしたくないよね動きの鈍い私です～あ、これはいつもなんですけど・・・日記も何を書こうか・・頭がまわらない～ま、こんな様子ですが今日も頑張って生きましょう

  2009.11.13

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  アロマデライトで癒され

  おはようございます～今日は～　午後から下り坂らしい～そして、２．３日はなんだって・・早めに洗濯済ませちゃいましょうね～用事が終わったら、こんなもので癒されてはいかが～アロマディフューザー posted by (C)ganbachieこれは、サロンで使用しているの光の色はね・・７色あって、少しずつ変化していくのよ～１週間ごとに香りを変えて、楽しんでいます夜寝る前なんかに使ってもグ～～よ【限定セール】アロマ・デ・ライト(アロマデライト)【楽天最安値に挑戦】そして、こんな空気清浄機も使ってますちょっと古いんだけどね～空気清浄機 posted by (C)ganbachie空気を綺麗にした部屋にアロマの香りを～インフルエンザも流行しているようなので～皆さん対策されてますか・・・では、今日も頑張って生きましょう

  2009.11.10

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  劇団花鈴～

  また舞台あります～私の大好きなかわいいお友達の舞台です　「劇団花鈴」今回はね、、ミュージカルなんですって12/10　19時～　　　12/11　１４時～　と１９時～場所は池袋東口徒歩５分の　　コアいけぶくろ（豊島区民センター6Ｆ文化ホール）入場料は大人３０００円　　中高生２０００円　小学生以下１０００円えへっ　告知しちゃった～～劇団花鈴2 posted by (C)ganbachie劇団花鈴1 posted by (C)ganbachie劇団花鈴3 posted by (C)ganbachie興味のある方は行ってあげてね～私も行きます　私と一緒に行きたいって方はメッセージくださいね明日からお天気が崩れるみたいね～雪が降るところもあるみたいよ、、冬に向かってるんだね体調崩さないように気をつけようねでは、頑張って生きましょう

  2009.10.31

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  ソーラーライトを取り付け

  今日はいまいちなお天気です～先日買ってきたソーラーライトを今日は取り付けようと思いますImage492 posted by (C)ganbachie小さな庭にね車を留めてあるんだけど、夜車から玄関に回るとき足元が暗くてね灯りのスイッチは家側についてるんだけど、それを切ったらその後暗い～だから、センサーで明るくなるこういうの欲しかったのよね隣は親戚のため境をつくらず行ったりきたり～きっと、そんなお隣も助かるはず～　パッと明るくなれば泥棒さんよけにもねなかなか主人が付けてくれる様子がないので、娘と「やっちゃおう」とうまくできるかわからないけど～あとでやってみますねでは、今日も頑張って生きましょう

  2009.10.17

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  雷すごかったね～

  夕べの雷はすごかったね～ピカピカひかってたし～夕方お越しになったお客様～　雨の中お帰りだったの～濡れちゃったかな～　一晩あけて、今朝は見事に～気持ちの良い一日になりそうな気配～～今日はお友達の手作り品をご紹介～手仕事屋さん posted by (C)ganbachie天然の香料とかで作っている匂い袋や、アイピロー和の雰囲気で素敵ですもし、興味をもたれたらアクセスしてみてくださいね～今日はね・・・やることいっぱいさあ、頑張って生きましょう

  2009.10.15

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• 早寝の習慣～

  最近の私・・早寝です～娘に言わせると、ず～っと前から・・・だそうだけど１０時前から眠たくて～起きてられない～たまに起きてるとネットしてたり・・でもそんなときも一度は１０時に寝てるのよね（仮眠）そして・・・当然のごとく朝早い歳をとった証拠らしいけど、寝てられないのでも帰りの遅い主人は寝てるし、静かにと思って一人でガサゴソそんなだから、夜が眠いこの悪循環どうにかならないかしら～だからね、テレビもあまり見てないのよねなんか寂しいじゃ、昼寝すればいいじゃ～んって仕事よ寝ちゃおっかな～～実は今の時間の予約のお客様～なぜかいらっしゃらない電話しても出てらっしゃらない～こんなことは初めてなんですよね私の時間の聞き間違いなのか・・日にちの間違いなのか～いろいろ考えるけど必ず復唱するし、記入するし、次のお客様の予定もあるので困っちゃうかな・・なんで、安心して昼寝はできませんよ～ま、こんなこともたまにはあるかな～と手帳の整理でもしてましょうかね・・・本日は、ちょっとつぶやきでしたこれから、もうちょっと頑張って生きましょう

  2009.10.14

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• 運動会真っ盛り～

  今日は、あちこちで運動会をやってますね～今朝はだったのに、さっき・・そして今はさてさて、どうなることなのか・・・近くの小学校には朝早くから席確保の陣取り合戦～私もその昔やったことあるけど・・もう無縁だね～なるべく競わせないようにしてるとかって聞くけどそれってどうなの～？人を陥れたり、引っ張ったりはだめだけど・・いい意味で競うのって大切なんじゃないかって私は思うのよね～結局自分との戦いなんだから～実はこうみえても、私スポーツに夢中になってた時期があるのよねちょっとしゃかりき過ぎて、疲れちゃったんだけどね～でもそのときのことは、今の自分の自信に繋がってるんだよねだから、この歳になっても新しいことに挑戦するのが好きなのかもしれないそのスポーツは・・私がやってた頃はまだだったけど今はオリンピック競技になってる～今の子・・羨ましいな～さ～今日も頑張って生きましょう

  2009.10.03

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  幸せの詰め合わせ

  ハワイで挙式を終えて帰国した友人からこんな幸せの詰め合わせが届きました～幸せの詰め合わせ posted by (C)ganbachieと～っても良い香りのする石鹸～シャンプーたち少しはスリムになった私をさらに磨くべく～今日から、せっせと入浴タイムを楽しみましょうそして・・クッキー　少しずつ美味しくいただきましょうとても素敵な結婚式が出来た様子がお手紙の文面から伝わってきましたよおめでとう～～　　幸せにね～～今朝は・・私にも幸せを少し分けてもらえたようです～ルンルン気分で～　今日も頑張って生きましょう

  2009.09.08

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  癒しのイス～

  この前駅のホームへ急いで階段をあがろうとしたら～足が・・～あがらないのよ～どうにか電車に間に合ったのだけれども、、、つくづく足の弱さを実感したわけで～今朝のウォーキングは蹴った足を意識して上にあげるようにしてみました段々上にあげる力が弱って、ひょんなところでもつまづいたりしてますもんこれを鍛えなきゃ～～ってダイエットも大事だけど、年老いても足腰弱くちゃね～これからは、違った意味でもがんばるぞ～～～そんな私に最高なものが我が家にやってきました～癒しのイス posted by (C)ganbachie以前ブログ友ハルミさんがお家に購入したというリクライニングソファ～同じものではないけれど～　買っちゃった～娘には散々反対されたけど～「すぐ寝ちゃうから～」ってねでも強引に届けてもらっちゃいました～やっぱり買って良かった～～　大正解よ～頭の部分が角度が出るので、身体は横になっても頭は起きていてテレビを楽な姿勢で見れるの快適～～　でもやっぱ寝ちゃうときも・・・いいよね～　家なんだも～ん私の　（いえいえ家族皆の・・・）　癒しのソファーになりましたでは、今日も頑張って生きましょう

  2009.09.05

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• ブライダルエステで

  先日リフレ仲間がサロンへブライダルエステにやってきてくれました～９月にハワイで結婚式を挙げるそうですおめでとう～～～とっても優しい家族思いでしっかりした彼女～大好きなんです娘ほど歳が違うのにずっと仲良くしてくれて、仕事への姿勢とか学ぶことも多かったそんな彼女が結婚・・・とっても嬉しい　でもちょっと寂しい娘を嫁に出す心境ってこんななのかな～ちょっと遠くへ行ってしまうから余計なのかもせっかくサロンへ足を運んでくれたんだもん精一杯の施術をさせていただきます～　ってことでエアシャレンコース（３時間）を心をこめて～なんせ、技術はわかっているので手は抜けませんあっ　いつも抜いてるわけではないですよ～やりながら、今までの事を思い出していました辛いトレーニングに、励ましあって頑張った日々楽しい旅行、飲み会・・・・彼女には絶対幸せになってほしい来月からメニューに加わるフェイシャルとヘッド私からの結婚で追加しちゃいましたよ嬉しいお話ってやっぱ心が満たされますね～この日の夕飯はお腹も満たされたのか、少なくて満腹感いっぱいでした毎日がこうだと、私のダイエットも早く成功するのにね～

  2009.08.21

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