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Wai Ola 通信

2020.06.22
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ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスのオンラインクラスが今週あります。
6/25(
) の夕18302030は日本のティーチング・スタッフによるベーシックなクラス。

★エッセンシャル・プラクティス+リピクエ

ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス(GAP)の基礎となるワークを実践していくクラスです。
GAPの基礎は、「今ここにいる実践」です。
今、この瞬間にいて、からだ、こころ、そして自分のマインドにも気づいていきます。
そして、そのあるがままの自分自身を、ジャッジしたり分析したりせずに「共にいる」、
その方法をプラクティス(練習)していきます。
「エッセンシャル・プラクティス」には、このプラクティスの実践がぎゅうっと詰まっています。
何年もGAP をやっていても、私達はいつもここから始めます。
また、今回は「リピーティング・クエスチョン(リピクエ・問いの繰り返し)」も実践します。
これは一つの「問いかけ」をペアで交互に、繰り返し探求することによって、
自分に今起きている現実を知る助けになる実践です。
今ここのあるがままと「共にいる」「受けとめる」練習をペアやグループで行うことで、
互いにあたたかいサポートを差し出しあう「安全な場所」をつくることができます。
日常の中のざわめきから、自分に帰ってくる、自分を感じるための時間とスペースを、
ぜひご一緒しましょう。

日時:625() 1830-2030
講師:日本 ティーチング・スタッフ
対象:どなたでもご参加できます
内容:エッセンシャル・プラクティス
    ベーシック・プラクティス
    自分の席に座る
    気づきのコンティニュアム(3つの領域など)
    リピーティング・クエスチョン

参加方法:Zoom(詳細はお申し込みの方にお知らせします)
参加費:2,500円(税込)

お申込みは​ こちら​ 。

また、6/27()28() 2日間9001600
クリスティン・プライスとティーチング・スタッフによる2日間のクラスが開催されます。

テーマは「一人でやっているのではない 〜大きなサポートに気づきを繋げる」
詳しくはFacebookの ​イベント​ ページをご覧ください。

どなたでも参加可です。









最終更新日  2020.06.22 21:42:24
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