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宏い海のように。。

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災難

2008.02.07
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カテゴリ:災難

昨日は診察、今日はリハビリ行ってきました

最初きつかった10度の傾斜板ストレッチングボードだそうな
挑戦してみて10分だと思ってたのが実は5分!
苦痛で単に長く感じただけのようでした
それも傾斜板3度目の今日は15度でしたが、楽勝でした~グッド

ここ最近 気付いたら いつの間にか 無意識のうちに
地球を蹴って歩行してるのですスマイル微かに痛いのですが

次回の傾斜板、25度かな?・・・25度 大丈夫かなぁ・・
ぽっはぁ~痛そう・・・
。。でで、爪先立ちで終了ですね?

診察も2/27で最後になるようですハート
それまで、週2度のリハビリ頑張りま~すウィンク


完治したらグーポで鍛えょハート





リハビリの帰り
ハンズを覘いてみたら・・・

08020713.P2071810.

もうすぐバレンタインですね
ハートがいっぱいでした
赤ハート赤ハート赤ハートピンクハートピンクハートピンクハート


でもね
今年から、職場での“半強制義理チョコ”お断りしましたぽっ

で・・・

男性のあなたは
義理チョコもらって“嬉しい派”ですかぽっ

女性のあなたは
義理チョコ“あげる派”ですかぽっ









Last updated  2008.02.08 07:14:53
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2008.01.31
カテゴリ:災難
1/28。2度目のリハビリも相変わらずのホットパックの後
足首を伸ばしたり起こしたり
自宅でも出来るジャない?な~んて楽観的、余裕の2度目でした
翌日の出勤時には普通に歩行もでき
凄いね~~リハビリの威力!!もう完治したんじゃない!?
なんて事思いながら、歩く人るんるん・・・それも昼までの命でした
昼から痛みが増して、いつにも増して歩行困難になってしまいました・・
3度目のリハビリまで痛いまんま雫雫


で痛いまま1/31、3度目のリハビリに臨みました
いつものホットパックの後、例の如く足首伸ばしたり起こしたり。。。
今日も単調なのね♪楽勝じゃ~~ん♪


・・と!!

はい今日は林檎♪さんに痛い思いしてもらいますよ~♪
痛い思い!?私に何をしろと!?
はい!この上に立って下さいね~♪


取りい出したるは10度の傾斜板(?)です
壁にかかとをくっつけて立ち
これだけでもキツイ左足なのに
更に、つま先だけ床から数センチ浮いてる状態です 分かるかな?


壁を背にして立たされん坊です
ただ立ってるだけ。。。10分間?
左の脹脛の中に細めの麺棒でも入ってるの?ってな感覚でした
もちろん痛くて涙ぽろりおまけに攣りそう~~ショック雫
ちょっとした拷問です雫雫


ピピピピ・・・・終了
ぽっほッ
はい終わりですよ~♪
は~~~い♪。。。と明るいお返事したのは
かなりキツそうなリハビリに耐えてた隣の患者さんでした 皆爆









Last updated  2008.02.01 07:01:46
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2008.01.27
カテゴリ:災難
初めてのリハビリから今日で5日目
自宅で頑張ってますグッド

リハビリと言っても
只今、単に 足を伸ばして座り
つま先を伸ばしたり、手前に起こしたり簡単なものです。
縮んでしまった筋肉を伸ばすんだそ~~な・・・
そっか~・・・筋肉って使わないと縮んでしまうのね

でもこれが結構痛い雫雫
痛みを感じる1歩手前で止めなきゃいけないんですがブーイング

先日の病院でのリハビリでは
筋力が落ちたせいもあったようですが
怖さと、力の入れ方を忘れてしまったが如く
左足首、90度のまんまピクリとも動かせませんでした。驚き雫
正常な右足首はピ―ンと180度伸びます。
あなたは180度まで伸びますか?
無理しないで下さいね。攣りますから 笑


リハビリ5日目の成果

昨日の左足首、130度位まで
今日は160度位まで伸びてます~~グッド
でパンパンに腫れて硬くなってた脹脛。
ちょっとだけ柔らかくなったょ~ぽっウレピ

相変わらず、引きずる左足雫
まったく爪先立ちも無理ですが雫雫

明日は二度目のリハビリ行って来ます
どんな事するんでしょ?ショック






Last updated  2008.01.27 22:26:37
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2008.01.23
カテゴリ:災難
今朝 起きてみたら外では雪がはらはら舞ってました
屋根の上には薄っすら雪が積もって、この冬初めての積雪です。さぶ

今日は5度目の診察
自宅を出る頃には雨に変わり、雪もすっかり溶けてましたょ。ラッキー

只今左脹脛+1,5cmの腫れと、軽い痛み
今日の診察の後はリハビリでした。。今日からリハビリ開始です
ホットパックの なんと気持ちのいい事か
腫れが引きそうな、固まった筋肉がほぐれそうな。。。

もう直ぐ完治かな・・・ハート


アイス/ホットパックリハビリテーション時、又、スポーツのアフターケアに効果を発揮します。RICE処方に対応した商品群です。アイス/ホットパック









Last updated  2008.01.23 16:29:03
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2008.01.16
カテゴリ:災難

昨日は1ヵ月半ぶりの出勤でした
仕事から帰って、左足恐る恐る見てみたら腫れてました
で夜は早々とご就寝
今朝は随分引いてますぽっほッ♪



8年目の南天。。
毎年一個もならず今年初めて実がなりましたハート
ぽろぽろ隙間だらけだけど嬉しいぽっ
赤い実は可愛い~ですねハート







Last updated  2008.03.09 12:57:50
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2008.01.09
カテゴリ:災難



丘に沈む夕日.











Last updated  2008.03.09 13:01:28
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2008.01.05
カテゴリ:災難
あの日から 今日で1ヶ月と3日
今朝 起きてからずっと“カカト”が痛い・・がんがん脈打ってるように・・
ジッとしてても痛い・・・何事か?
なので今日は朝からケンケンです雫雫
お正月は どっこも出かけず安静に徹してたんだけどなぁ・・涙ぽろり

左脹脛の腫れは少し引いて
今は“サリーちゃん”の足首のようです。左だけ
と言うか“サリーちゃん”の足は“像のような足”だったかな?スマイル

“ふくらはぎに起きた出血が、重力で下に降りて足首に皮下出血が見られる”
のは、いつ頃になるんでしょ・・わからん
皮下出血はまだ何処にも見えませんが、、、なんせ“かかと”が痛い

昨日まで、まるで“死人”のように冷たかった左足・・今日は少しだけマトモ....かなぁ?
ちょっとは快方に向かってるってこと・・・・・なのかなぁ?雫雫

残るは“左足首の腫れ”と“かかとの痛み”と“左足の違和感”。。。って快方に向かってるのか!?
なにはともあれ、脹脛の腫れは少し引いたように見えるのだけれど・・・?(’’;



悪魔の飽食新版・・真面目に読書してます







Last updated  2008.01.05 18:41:52
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2007.12.26
テーマ:徒然日記(16707)
カテゴリ:災難
明日はいよいよ職場復帰♪♪♪。。。。。と自己判断で・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
左足・少々不自由ながらも“3度目の病院”行ってきました

診察台の上にうつ伏せになり右脹脛ムニムニされ、、、左脹脛サワサワ・・・

林檎♪ 『あ!?軽く痛いです~雫・・・明日から仕事大丈夫ですょね・・?』
K医師 『駄目です!!キッパリ
     『え!?・・・(自己判断は何処行っちゃったの・・・・??)』
     『お正月は外出禁止です!!』
     『え!?・・・そんなですか・・・・(那須行っちゃったょ~自己判断で。。。。(-b-) シ~~)』
     『来月イッパイ安静にしてくださいねスマイルスマイル
     『はぁ~~・・・雫
   
・・・とまぁ・・・しょんぼり無知でしたNG

・・・あなた自転車の仰る通りでしたショック雫・・・・気を取り直して・・・読書三昧しときますちょき



                 
            で             
ベランダの宿根レモン・マリーゴールド咲いていましたグッド
          レモンのいい香り・・強烈黄ハートです黄ハート



レモンマリーゴールド 高性種







Last updated  2008.03.09 13:15:00
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2007.12.12
テーマ:徒然日記(16707)
カテゴリ:災難
病院行って来ました

昨日は
事故から1週間の間の私の心情を綴った
“暇つぶし日記”に沢山のコメント アリガトウございました。


林檎♪のカモシカのような足  ホントですよ笑
昨夜から 浮腫んで左だけ太くなっちゃってますショック・・・が
固定も外れ、松葉杖も返却
病院からの帰り
歩行も未だ少しだけ不自由ですが、ショッピングの後 タクシーで帰ってきました。
気分も晴々晴れ自由の身ダブルハート開放感いっぱいですハート

これからの“ジテツウ”
益々安全運転を心掛けて走らなければと反省です
被害者にも加害者にもならないようにね・・・ぽっ

自己判断で仕事は来週からに決定
弱った筋肉が復活するまで暫らくノンビリしようと思います
ではでは これから年賀状でも 書こハート












Last updated  2007.12.12 16:51:03
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2007.12.11
カテゴリ:災難
先日の事故から、今日で九日目
明日は病院です
痛みも大分和らいで、“肉離れの痛み”と言うよりは
良く聞く“こむら返り”を起こしそうな痛みで、左足を後ろにつけません
。。。って未だかつて、“こむら返り”なんぞ起こしたことはありませんが
この感覚は きっと それだゎブーイング


時間が有り余ってる林檎♪ですたハート










Last updated  2007.12.12 22:31:08
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