パワフル☆パパ流、元気の源！

昨日は、お得意様の、事務所のハードフロアー（床のワックスがけ） 午後から、お得意様宅のフローリングのワックスがけ、 夕方から、エアコンクリーニング２台のお仕事に伺いました。 サービスカーに積んである、ポリッシャーも 宝の持ち腐れ、お飾りでないことを、 スマートレディーにアピールできたかな？ 私だって、ポリッシャーぐらい回せるんです(^_^) 今は、業務用清掃を請けてないので、年６回ぐらいですけど…^^; さて、こんな、肉体労働で、脳みそまで筋肉のような 私は、やはり、食事には気をつけてます。 最近手放せないのが、 梅干。 そのまま頂くなら、蜂蜜入りが良いです。 私は、お味噌汁に、梅干を入れて 温めて食べるのが好きなんです。 それから、２日おき位に お豆腐と水菜に、梅ドレッシングを掛けて頂いてます。 この、梅ドレッシングを薄めて、 そうめんの付け汁として使うのも、さっぱりとして、おいしいです。 あと、お友達の料亭（京懐石せんしょうさん）の、 せんしょうさんでしか味わえない、料亭のゆずぽん酢も、イケます。 要するに、クエン酸、アミノ酸を多くとって、 今日一日の疲労を回復し、明日に疲れを残さない。 体が資本の私の肉体に、そんな気遣いをしております。 クエン酸を多く含む食材が、なぜ体にいいかといいますと アルカリ食品だらです。酸だから、酸性食品と思いますが、 体内に入ると、アルカリ性に変わるそうです。 そのアルカリ分が、疲労物質の乳酸を分解してくれるとか。 うんちく言ってます^^; でも、こんな体にいい、梅干も、 慣れてしまうんですね。 人間の体って、なんで、こうも慣れやすいのかね。 いっそのこと、我が家にある クエン酸の粉末をそのまま頂いてしまおうか… いやいや、すっぱすぎるし、かえって体に悪いのでやめときます。 パワフル☆パパ！の元気の源は、梅干です！