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カテゴリ:生活習慣病(高血圧・糖尿病)
“適度な飲酒は心筋梗塞を予防する”。 こんな研究結果が欧米を中心に報告されていますが、日本でもそれを裏付けるような調査結果が発表されました。 調査を行ったのは、厚生労働省研究班『多目的コホート研究(主任研究者=津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長)』。 なお、日本で行われた小規模研究で、“すぐ赤くなる人は、飲酒によって心筋梗塞になりやすい”という報告があったため、今回の調査では、“飲酒をするとすぐに顔が赤くなるかどうか?”にも着目しています。 ------------------------------------ ●調査の概要 1993年、茨城、新潟、高知、長崎、沖縄の5県に住んでいた、40~69歳の男性 約23,000人に、生活習慣に関するアンケート調査を実施(飲酒ですぐ赤くなるかどうかも質問しています) ↓ 「赤くなる」「ならない」のグループに分け、飲酒量とその後約9年の追跡期間中に発症した急性心筋梗塞の関連を調査・分析 <結果> ・対象者のうち170人が急性心筋梗塞に(うち39人が亡くなりました) ・「お酒を飲まない」グループの心筋梗塞リスクを1とすると、 「1日当たり1合未満飲む」グループのリスクは0.5 ・「赤くなる」「ならない」のいずれも、飲酒量が増えるにしたがって、急性心筋梗塞のリスクは低下。 ……つまり、適度な飲酒で急性心筋梗塞リスクが低く抑えられること、その効果は「赤くなる人」も「ならない人」も同じであることがわかりました。 「それなら、毎日たくさん飲もう!」と考えるのは間違い。 同じコホート研究で、“1日あたり平均1合(日本酒換算)を超える飲酒”が、総死亡、がん、全脳卒中、2型糖尿病、自殺のリスクと関連することがすでに報告されています。 ですから、健康維持のためには、“お酒は1日1合まで”がおすすめ。もちろん現在飲酒していない人が、あえてお酒を飲む必要はまったくありません。 <日本酒1合(180ml)に相当するのは…> 焼酎(25度)なら0.6合(110ml) 泡盛(30度)なら0.5合(90ml) ビール大瓶(633ml)なら1本 ワイングラス(100ml)なら2杯 ウイスキーダブル(60ml)なら1杯 ※コホート研究とは? 「コホート」の語源は、古代ローマの歩兵隊の一単位(数百人の集団)の呼称。それが転じて、特定の集団を対象に行う、疫学的な追跡調査を「コホート調査」「コホート研究」などと呼ぶようになりました。 厚生労働省の研究班は、日本各地に住む約10万人を対象にしたコホート研究を1990年からスタート。生活習慣病と生活習慣(食生活・運動・喫煙・飲酒など)の関連を解明するための研究・分析が続いています。 おまけ<今日7月6日は何の日?> 1783年(天明3年)のこの日には、信州の名山、浅間山が大噴火し、死者約3万5000人を出す大惨事となりました。1912年には、第5回オリンピックに日本選手が初参加しました。 ご投稿を歓迎します。ハーブのご利用についてのご質問もお気軽にお寄せ下さい。 ご参考情報:美容とリラクゼーションにおすすめのハーブ :世界の一級品チリ・コエサム社オーガニックローズヒップ製品 <hidechan1229:オーガニックハーブサプリメント専門店eサプリ東京店長> お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007年07月06日 05時54分59秒
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