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August 28, 2007
カテゴリ：体験レポート
ワタクシ、ビックリいたしました！
 今日から、お天気が悪いらしい  っていう情報をゲットしたんで、 昨日は、会社から帰ってすぐに、 大洗濯  母の教えで、 夜干しは  って言われてるけど、砂や毒素や生乾きを 放置するわけにいかないし。 背に腹は変えられない  で、疲れがどっとでたのか、 砂浴中にできなかった お勉強を取り戻すべく、 気合入れてやるぞ～！ って思ってたんだけど・・・ ちょっと休憩♪って思って横になったのが、 １０時４５分。 目が覚めたら、７時４５分だったよ  また、電気の無駄使いしちゃった。。。 で、朝、シャワー浴びてたら、 なんと！へそ上５．６センチのとこに、 こんなものを発見！  (←キッタナイ腹！）お見苦しいものを失礼・・・ 先週さぁ、胃が痛かったんだよね～。 アロママッサージに行っても 胃が弱ってるね～って言われてさ、 まさに、ここって、胃じゃん！ ってぇことは、やっぱり、 悪いとこから、毒素がでてんだ！  砂浴、おそるべし。。。 昨日、砂浴への反響が 凄かったんだよね～。 ってことで、今日は、ちょっとレポを。 砂浴の服装は、だぼだぼのＴシャツと短パン等 （ノーブラ、ノーパン） 化繊はＮＧ、綿などの天然素材で 水着のように締め付けのあるものはＮＧ Ｔシャツ等の中に砂を入れてから埋まると効果的 ベストはオールヌード ってことで、私は、 すっぽんぽんにしてみたんだけどさ、 パレオを巻いて砂に埋まって、 女の人に砂をかけてもらいながら、 パレオをそ～っと外してったんだよね。 穴掘りのバイトちゃんもいたけどさ、 高校生メンズには、いくらなんでも、 刺激が強いからね～・・・ で、ポイントは、 両足は開いて、間にも砂を入れる 腕もカラダから離して、間にも砂を入れる ぼ～っとしててもいいけど、寝ちゃうのが効果的 らしい。 私は、初日に砂浴しなかったんで、 諸注意は聞けなかったんだ。 だから、また聞き。 ビーチって、照り返しが強いじゃん。 だから、パラソルは必需品。 私、絶対焼けたくなかったからさ、 （しかも、出てるの顔だけだし・・・） パラソルの下に、自分の日傘さして、 ダブルでガードしたよ。 しかも、サングラスまでして目をカバー  太陽  の向きが変わったらパラソルの効果がなくなるんで、 バイトのお兄ちゃんを呼んで、 埋めなおしてもらったよ。 うっかりしてた方は、 顔が真っ赤赤になっちゃって、 きゅうりでパックしてたけど、 痛々しかったなぁ・・・ 砂浴って自分でも出来るって。 実際は、手まで埋めたかったら、 （←そのほうが効果的） 人にお願いして埋めてもらうんだけど・・・ 埋まるところは、 海に近いとこほど虫が来るから、 水から少し離れたほうがいい 一回、砂浴した場所は、 毒素でいっぱいになってるから、 続けて同じ場所でやるのは避ける ５年位前にさ、 砂浴センターみたいなとこで、 砂浴したことあるんだよね。 そこは、屋内施設で、 部屋の中に砂が敷き詰めてあって、 床暖みたいので、あっためてあんの。 で、オヤジが砂をかけてくれるんだけどさ、 砂の入れ替えってしてない、たぶん・・・ ってことは、今考えると、 他の人の毒素まみれの砂の中に 埋まってたのかあ～？ おっそろしい。。。  今回、「ニオイ」について、 質問のコメントが多かったんだけどさ、 毒素がガスになってでてくるんだよ。 私、初日は砂浴してなくて講義にでたからさ、 人のニオイに絶えられなくて、 気を失いそうになっちゃった。。。 スゴイ人は、 砂に埋まってるときからも ニオイを発散して、 隣で埋まってる人や周りの人が アタマ痛くなったりしたんだって。 普段、汗かかない人って、 かなり毒素が溜まってるらしい。 そのニオイは、っていうと、 たぶん、個人差があると思うんだけど、 私が気を失いそうになった方のは、 オヤジみたいなニオイ  加齢臭っていうか、ノネナーゼっていうか・・・ 昨日の私は、マシだったけど、 彼女に近いニオイだったような。。。  人によっては、ドブのヘドロみたいなニオイ だったりするんだって。 お食事中の方、ゴメンよ～ 砂浴って、断食とか７号食とかと同じで、 最初は、指導者の元でやったほうが ベターだと思うけど、 自分でやるときは、絶対無理しないで。 具合が悪くなったら止めて、 お手当てを早めにして。 頭痛がでてきた人は、 梅醤番茶とテルミーで、 お手当てしてたみたいだよ。 小豆さんが、 ご自身のレポをアップしてるんで、 覗いてみてね！ デトックスには、気持ちが緩んでないと ダメなんだって。 コップの水を入れ替えるには、 水をいったん捨てないとダメ。 自分を変えようと思ったら、 まず、それまでの自分を捨てる。 質素にして、どんどんなくしていくと、 新しいものが入ってくる。 それがデトックスなんだって。 だから、カラダの毒素を排出するには、 少食にして、あまり入れないんだね。 ココロも同じだね、きっと  過去に固執してたり、 頑固だったりすると、 新しいものは、入ってこないんだよね。 今回、合宿に参加して、 初めてお会いした方が、 いっぱいいらしたんだ～。 普段会ってる人じゃない人と （←これは他からの情報） 会ったりお話したりすると、 右脳に刺激が与えられるんだって。 そうするとヤル気がアップするんだって。 ってことは、お勉強の吸収も良くなるんじゃ？ うしししし・・・  今回、初めての方と いろ～んなお話をして、楽しかったし♪ そんな効能もあったんだね～  お勉強の時間を割いてでも、 行ってよかったよ。 ホント、心身ともにリフレッシュできて、 大満足～な夏休み  指導してくださった山村先生、尾形先生、 主催・取りまとめをしてくださった れいの会のＨさん、 （←怪しい名前だけど、由来は笑っちゃうよ・・・） ありがとうございました  そして、私に、れいの会の存在を 教えてくれたmnco2ちゃん、 会のお勉強会に誘ってくれたＫＷちゃん、 感謝  さてと、部活報告するか～！  食を見直そう！って思ったんだけど、 冷蔵庫の中が、さみし～。。。  ってことで、本日のお弁当は、  「ちくわぶと野菜のトマト味噌煮弁当」 人参・大根・玉ネギを蒸して、 茹でたちくわぶと一緒に、 トマトソースと豆味噌で煮てみた  もう、トマトソースだけじゃなぁ、 ってカンジなんで、 大谷ゆみこさん風に、 豆味噌で、陰陽のバランスをとって。 ちくわぶのトマト味噌煮って、 結構、イケルよ～  副菜は、キュウリを塩揉みして 水洗いして絞ってから、 （←砂浴合宿の復習。陰性野菜の陽性化） 大葉のみじん切りとゆかりで和えたもの。 玄米ご飯の上には、 梅干と白擂り胡麻＆あおさ。 材料がなきゃないで、 なんとかなるもんだね～  そして！ miyabi＠Today’s Lunchさんは、 エスニックなちくわぶスナックを  ますみさんは、 ちくわぶを切干とトマト煮に  みんな、なかなかやるね～！  さ、今日は、お勉強、 がんばろ～っと！  ＝昨夜のお勉強記録＝ 一般知識 １時間４０分 電気  も消して寝るぞ～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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