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January 23, 2009
カテゴリ：いろいろごはん
最近、ハマってる！
 それは、薬膳   「薬膳カレーうどん」 中身は、 ・大根、大根葉、人参、長ネギ、白菜 の冬野菜た～っぷり軍団に、 ・生姜、クコの実、蓮の実、百合根、紅花、白木耳 を入れて、 ・豆味噌、醤油、昆布茶、カレー粉、 で味付けして、 「漢素」の「ＱＩ」を スープストック代わりに  うんま～い  でもって、 今、空手の審査前っつうことで、 激しく朝練してんだけどさ  、おかげで全然寒くないの  玄米ごはん食べたくなくて、 食べたいものは、 ズバリ！サラダ！ なもんで、こんなのも。  「薬膳サラダ」 クコの実と白木耳が入ってる程度なんだけどさ… ベースは、白菜と大根と水菜。 シャキシャキ感がたまんな～い  いや～、野菜って、 ほんっとオイシイデスネ   朝練いいよ～♪一日代謝があがるしオススメ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
こんにちは＾＾
こんな自然派調味料があるんですね！知らなかった。 いい味でそうですね。 空手もされてるんですか～！ すごい活動的！私も見習わなくちゃ。 やっぱり運動は必要ですね(*^^*) (January 23, 2009 03:43:43 PM)
お忙しいのに～、お料理してるなんて本当にすごいです(^^ゞ
しかもプロ級…（＾○＾） 何でも出来るんだなぁ～！ すごい、尊敬です（＾＾ゞ (January 23, 2009 04:26:54 PM)
marron382さん
漢素、手軽に使えていいですよ～♪ 私も、講座に出て知りました。 動物である人間にとって、 運動はマストだと思います。 習慣化してしまうと、動かないと体がムズムズしてきます（笑） (January 24, 2009 08:35:21 AM)
ポンコさん
ようこそ～♪ ご訪問＆コメントありがとうございま～す☆ 前に比べたら、運動に時間かけてる分、 お料理にかける時間が減ったんですよ～… 麺類や丼が増えてます（＾＾； (January 24, 2009 08:39:55 AM)
え～、空手もなさっているんですか！？なんだか凄すぎる。
食も運動も洗練されて、ますます健康的なんですね。 私もちょっとは運動しないと。 たまたま見ていた通販のパンフレットに"中性脂肪"の文字が・・・ フォアグラにはなりたくなーい。 お酒は割と好きな方なので、気を付けないといけないですね・・・ (January 24, 2009 05:39:05 PM)
いや～っ！♪lucky-happy-smilyさんのブログにはいつも触発されます。
動物の人間に運動はマスト。 本当です！わたしももっと運動したくなってきました。 lucky-happy-smilyさんのように、空手！は無理（運動神経ゼロなのです・・）だと思うので朝ヨーガがんばってみようかな～。 (January 25, 2009 08:16:05 PM)
::chocolate::さん
空手は、途中ブランクがありますが、 もう１０年以上になります。 真剣になったのは最近ですが… 早起きをするようになって、お酒も止めました。 毎日快適です☆ 運動も習慣にしてしまえば歯磨きと同じで、 １日でもしないと気持ち悪くなります（笑） (January 26, 2009 12:42:00 PM)
yukari829さん
ホントに人間は動物だな～って思います。 激しく運動するようになって、 自分の「気」が変わってきたような気がします。 私も、まさか自分が空手の有段者になるとは思って なかったですし、ﾌｨｯﾄﾈｽのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰになるなんてことも 全然考えられないほど、運動オンチだと思い込んでいたんですよ～。 でも、その思い込みや決め込みは、 間違いだったことに最近気づきました（＾＾； (January 26, 2009 12:45:55 PM) |
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