桜も散りましたね…
写真は、醍醐寺です。かなり前に撮った写真ですってか、ストレスケア通院日の帰りに、近いので、杖ついて、ママさんと寄ってみたのです♪とても、キレイでした♪病院の待ち時間が酷かった…なんと、二時間以上待ちまして…朝から、体調悪くて、しびれと震えありまして、待っている間に、過呼吸で、もがいてました…過呼吸は、もう何百回なってるんかな!?別に、怖くはないけど、身体がしびれるというか、震えて呼吸苦しくて動けねぇ~私の場合は、ビニール袋で呼吸しても10分とかで、発作治らないし…過呼吸は、毎日なっても良いから、頭のしびれとさわさわ感を取って欲しい~また、処方で、アナフラニールが増えてしまった…記録に、今の処方残しておこうっと!!・デパス→0.5ミリグラム×2・セロクエル→25ミリグラム×4・メイラックス→1ミリグラム×1・ヒベルナ→25ミリグラム×2・アナフラニール→10ミリグラム×6・マイスリー→10ミリグラム×1・レンドルミン→0.25ミリグラム×1・ロヒプノール→1ミリグラム×1パニック障害&不安障害&不眠症の私だけどはっきり言って、↑の全部の薬飲んでも寝れて、2時間かな…でも、睡眠薬を飲まないと全く寝れないし…人に会うと、あまりにも元気に見えるみたいで!!でも、いつも、ママさんと一緒に居る私だ…一人で…電車&バス乗れない一人で…混んでるスーパー行けない一人で…美容院行けない一人で…長時間の留守番出来ない一人で…いつもウジウジ泣いているあぁ…ママさんの人生、邪魔しまくりやな…ママさんは、病気なんやから、そんなこと考えるな!!と言ってくれるけど、ママさんが居なかったら、私は、どうやって生きていってるん?自分が精神的に強くなるしかない!!解ってるのに、自分自身に勝てないよ~