アロマテラピーガイド

ポケットサイズでいつでも持ち歩けるのもうれしいアロマテラピーのガイドブック「アロマテラピーガイド」を紹介します。価格もお手ごろ９５０円です。 アロマテラピーガイド フリーランスライターでもあり、IFA認定アロマテラピストである著者、山村浩子酸によるアロマテラピーのガイドブックです。「アロマテラピーとは？」「アロマテラピーの歴史」「香りが体に働くメカニズム」といった１章アロマテラピーの基礎から始まり、２章では、よく使われる精油４０種を紹介しています。３章は毎日つかえる手作りアロマグッズとして、マッサージオイルやクリーム、石けん、クレンザーなど、生活の一コマで使えるグッズを提案しています。さらに４章では、１月から１２月まで、その月々の季節に合ったアロマレシピを紹介しています。また、犬へのレシピも盛り込まれ、「こういうときに気軽に使えるレシピを知りたかったという内容になっています。 【目次】 １章　アロマテラピーの基礎知識（アロマテラピーとは？／アロマテラピーの歴史　ほか）／２章　よく使われる精油４０のプロフィール（イランイラン／カモミール　ほか）／３章　毎日使える手作りアロマグッズ３０作り方講座（マッサージオイル／クリーム　ほか）／４章　生活を豊かにしてくれる１２カ月のアロマレシピ（１月／２月　ほか） 同じくポケットサイズで９５０円の手ごろ価格のこちらもおすすめ。 精油ハンドブック