漢方マッサージでからだをリセット

漢方マッサージでからだをリセットしてみませんか？ 漢方マッサージでからだをリセット 中医学の基礎理論をベースに、肩こり、腰痛、関節痛、便秘、冷え性といった不快な症状を解消する「自分でできる」ツボマッサージを紹介しています。それぞれの症状に効くお茶も紹介しています。自分の体質タイプがわかるチェックテスト付きです。 【目次】 序章 あなたの体質に合うマッサージ(漢方マッサージとは　マッサージを始める前に ほか) 第1章 なんとなく不調(むくみ―全身・顔・足 ほか)　 第2章 こりと痛み(肩こり・首/手・腕のこり ほか) 第3章 内蔵(消化不良　吐き気 ほか) 第4章 目・鼻・耳・口・のど(疲れ目　かすみ目 ほか) 第5章 女性のためのケア(PMS―月経前症候群・生理痛・生理不順 ほか)