プレ更年期からの不調

セルフケアで更年期に差がつく プレ更年期からの不調 閉経前後の体や心の不調、美容の悩みにこたえる、セルフケア法をたくさん集めました。そのほか体験談や病院での診療内容、気をつけたい婦人科系のがんのことまで、情報満載の一冊です。 ●生理の変化から始まる閉経ストーリー ●不調ケア ・疲れやすい･だるい ・肩こり･腰痛 ・のぼせ･ほてり･汗 ・イライラ･落ち込み ・太りやすい･高血圧・高コレステロール ・トイレが近い･尿もれ　ほか ●きれいの秘訣 ずっと肌がきれいな人がやっている50のこと ●知っておきたい3つのこと 1.更年期のうつうつに負けないで 2.ホルモン補充療法Q&A 3.女性のがん ○マンガ　更年期離婚とセックスレス ●体験談　私の更年期体験 ●漢方薬とサプリメントとアロマ 1.40代からの漢方薬 2.注目サプリメント成分5 3.不調を癒やすアロマテラピー ●白髪染め大研究 ○コラム　1分間で体、心、若くなる vol.1猫背を改善して元気に vol.2ゆっくり鼻呼吸で細胞を元気に　 ほか 漢方の葵堂薬局 からだに優しい自然治癒力を。私たちは漢方生活をお薦めします。 漢方・代替医療の仁川薬局 創業80年　健康・美容・ダイエット　信頼と実績の漢方相談薬局