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風にそよぐような感じで。。HBのパン/自家製酵母/ミシン/手芸/植物etc..

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体調ログ

2011/03/05
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カテゴリ:体調ログ


3週間前からずっと引いている風邪

来る日も来る日も具合が悪くていやになっていたが
今日 すこし 体が軽くなってきたような。











最終更新日  2011/03/15 10:22:33 PM


2011/02/21
カテゴリ:体調ログ


医者の薬をどっちゃりと服用中。

なぜか
咳止め薬も飲んでるのに
咳が全然止まらない。

それでも
咳で寝られないほどのことはなくなっただけマシか・・


たまご入りの白おかゆ

写真は たまご入りおかゆ。
(cf; 白いおかゆ

白いおかゆが炊きあがってから
溶き卵を入れて
そして少し蒸らすのがポイントなのだ☆

これもサイコーにおいしいよ







最終更新日  2011/03/08 11:56:16 PM
2011/02/14
カテゴリ:体調ログ

    ゆ~かりprofile画像

    昨日ノドのあたりが変だと思った段階では
    単なる喉風邪気味かな‥ぐらいでへっちゃらだったのに

    今日ガクンと来た。

    熱も39度までビューンと上がった。

    大人になってこんなに熱出るのって・・・いつぶりだろう。
    全身的に、完全麻痺状態。







最終更新日  2011/02/27 07:31:58 PM
2010/09/15
カテゴリ:体調ログ
    IMG_0230a.jpg

    なんで涼しく、過ごしやすくなると
    逆に疲れがどっとおそってくるんだろう。(cf; blog 9/9


    足元&脳内がフラフラするし
    ボーっとするし
    やる気が削がれてるし。

    まさか 『「暑さ」起因のウツ 』とかになってしまったんだろうか。
    冗談じゃなく、本気で心配。




    最近知人からいただいた陶器のビール杯で
    豪華な気分でビール飲んで
    ためしてガッテンも見ずに
    早く寝ようかなーーー








最終更新日  2010/09/15 07:59:36 PM
2010/09/09
カテゴリ:体調ログ


    ゆ~かりprofile画像

    頭がグァングァン・・・目が回る・・・

    なんだこれは!

    体調最悪!
    涼しくなってくれるのはありがたいが
    急激な気温変化は体に来るわー。


    ていうかどうして過酷な暑さがこれでもかと連日続いた時よりも、少し気温が収まった時の方が、ドっと体に疲労感が押し寄せるんだろう??







最終更新日  2010/09/10 11:49:46 PM
2010/09/05
カテゴリ:体調ログ


ゆ~かりprofile画像

    ピークの時よりは少しは暑さが穏やかになっているような気もしないでもないが
    それでも33~4度とかだもん‥

    もう本当に心身ともに仮死状態。
    もう許してほしい。逃がしてほしい。かんべんして。もうやだ。







最終更新日  2010/09/07 03:21:34 PM
2010/08/26
カテゴリ:体調ログ


    毎日毎日容赦なく続く殺人的な暑さと
    それをしのぐために使用する冷房。


    もうそれで昨日はついに体が音を上げた。

    足のヒザから下が、痛いような冷たいようなおかしな感覚がいつもよりひどくなり、次第にどうしようもなくつらくなり、ふと思い立って、ジュニパーベリーの精油で足湯をした。




    (ジュニパーベリー 買った時:blog 2009/9/6


    すると脚がホカホカとあたたまり、体全体としても何となく落ち着いて一瞬ホッとした。助かった~と思った。が、直後にひどい頭痛が始まった。立ちくらみの最大級みたいなガンガンする頭痛・・・う、うごけない・・


    そんな夜、「ためしてガッテン」で生姜のことをやっていたので、私のこの症状が冷えからくるものなら生姜の効能に期待できるかもしれないと思い、さっそく真似してみた。



    ・・・体調どうにか回復。
    すごい~~
    頭痛はスーっとおさまった。本当の話。

    生姜が体をあっためてくれたんだ~・・



    確かに私は冷房病になってないときでも常に、体は「陰」とか「虚」とかに傾いているほうなのだ‥
    がってんの乾燥生姜で、体温を上げて、体の免疫力を上げて、強い体質になるようにしよう-っと!!





これは「ガッテン」のサイトのスクリーンショット

100825 の ためしてガッテン 生姜についての サイト スクリーンショット

ナマの生姜は解熱作用、
乾燥させたショウガは体をあたためる作用があるというような話だった







最終更新日  2010/08/31 09:50:54 PM
2010/08/12
カテゴリ:体調ログ

手に入れた ヤマハ ポータトーン PSR-195

    昨日はうれしくてうれしくて、
    さっそく指ならし程度にキーボードをたたいてみた。
    が・・・


    指が全然動いてくれないではないか・・・‥‥‥

    ドミソミ ドミソミ‥すら、流暢にいかない。
    ショック・・


    しかも
    今日になって、肩がバリバリに凝ってるし!
    イテテテ・・・張ってる張ってる!
    近年類を見ないバリッバリ!!
    たいした練習してないのにさ!


    毎日たとえば15分とか30分とか少しずつ指慣らしの練習していこうと昨日は考えていたけど、当面中止。こんなに肩がバリバリでは仕事にも支障をきたしてしまうし、マズくするとこれが重症のぎっくり腰とかにつながったりすることもあるだろうと予測できる。

    それに
    明日はライブに行くのに
    首が上を向かなくなったらタイヘンだ。

    今日はやめとこ!

    以前、外科の医者でもらった鎮痛効果の強い湿布薬を首筋に貼付けて、今日は安静にすることにした。



    ・・・もう、なにをやるにもひよわな私(泣)







最終更新日  2010/08/19 11:32:32 PM
2010/08/09
テーマ:今日の体調(3415)
カテゴリ:体調ログ


    ゆ~かりprofile画像


    今日の気温‥28度ぐらい?

    ありがたい。
    生き返った。
    冗談ではなく‥
    あやうく 夏バテで廃人のようになるとこだった。

    昨日の体調の悪さと言ったら・・・


    体も心も、どちらも力が入らず食欲も湧かない。


    胃の入口あたりがムカムカしてお腹も空かず何も食べられないのは、本当に夏バテのせいなのか、それとも他に何か、胃や食道の疾患があるのか、もう分からないぐらいだった

    体中がだるくて、仕事机に向かってもひとときも集中できず、やる気も起きず、背筋をシャンと伸ばす気にすらなれない倦怠感は、本当に夏バテのせいなのか、それとも他に何か、鬱のような症状なのではないかと、自分で疑いをかけざるを得ないほどだった。




    今日、この気温で
    体も心も通常モードのエリアに戻ってこれた気がする。



    正気を取り戻した‥ 泣きたいぐらいウレシイよ

    本っ当に助かった


    猛暑は本当にダメだ
    殺人的だ

    今日の天候に大感謝!!!!!







最終更新日  2010/08/09 01:46:02 PM
2010/07/25
テーマ:今日の体調(3415)
カテゴリ:体調ログ

    ゆ~かりprofile画像

    今日は比較的 熱気がいつもより弱いような気がして
    たまにはクーラーつけずに過ごそうと思い
    おNewのサーキュレーターで部屋の空気をかきまわしながら過ごしていたら

    日中とつぜん気持ち悪くなってしまった

    車に酔ったようにグラグラ~&吐き気~
    だるくてだるくてどうしようもなくツライ状態になった

    車にも乗ってないし
    バランスボールにも今日は全く乗ってないのにー

    なんだこれ
    なんだこれ
    すっごい異常事態にびっくりした!!


    おととい炎天下での行列を見事元気に耐えきった私は
    「わたしもまだまだ体力あるじゃん!」と自信をつけたのだったが
    もしかして2日経って、きた?
    筋肉痛が1日おいてから来るみたいに?


    それとも
    サーキュレーターの首振りの風が自分にも当たっていたのがマズかった?



    それとも
    これがウワサの、熱中症・・・?

    「お年寄りはクーラーを使用していない室内の熱中症にご注意ください」って
    これのこと・・・?

    え、お年寄り・・・?









最終更新日  2010/07/28 11:22:03 PM
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