へんしゅうちょの楽天日記

休めと言われても休めない方へのアドバイス

休めと言われても休めない方へのアドバイス

休めと言われても、休めないんです。どうしていいか分かりません。

そんな質問を受けました。

で、さっそく、泉和秀にお願いして、アドバイスを書いてもらいました。

いずみ、いや～～ いつも ありがとう、うははは。

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ここまでほんとによく頑張って、

頑張りすぎてきたんだろうから、身体が休みなさいって反応して、

身体が重いんだと思うよ。

けど、気持ちのほうがそれではだめー、

さぼっていちゃだめーって、思っているから、

本当の意味で休息がとれずに、しんどさが続いているんだと思うな。

今はね、休むのが仕事じゃないかな。

休むことこそが、休みではなくて、仕事だと思うよ。

仕事と思って休む。

身体を休めるだけでなくて、心を休めることが大切だね。

ボケーっとしていてもいいし、

マンガが好きならマンガばかり読んでいてもいいし、

そうだなー、布団の中でゴロゴロずっとしていても、

それがとてもとても大事なことだと思うよ。

そんな感じで過ごすことかな。

そうすれば必ずエネルギーは蓄積されてくるから、

それがある域を超えたときに、急に楽になってくると思うな。

それは気付かないうちになってくると思うよ。

問題は、休むことを休みだと思っていることで、

仕事だと思って休むことが大切なことだよ。

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