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Nov 18, 2010
テーマ：バスケットは難しい？(843)
カテゴリ：バスケ
久しぶりに
 練習した火曜日。休日出勤を挟んで今日もまた 練習へ。当然のようにスタートは基礎から  今日使っている体育館は広いので基礎は余計に疲れる… やり始めてすぐに筋肉痛の兆候が。 その後は一通りのメニューをこなしてゲームへ。 火曜日よりは息ぎれしないし、途中で息が怖くなったりしなかったから思っていたよりは動けたと思うけど、それは今の状態にしてみたらって事。ずっと練習に明け暮れていた日々の状態だったらもっと走れたはずだし、終盤でだって足はもっとついていけたはず。 いずれも仮定ですが。 あと上半身の筋肉がだいぶ落ちてしまったせいか(下半身の筋肉も落ちて足なんかシャープになったな、って自覚もあるけど)ロングシュートが届かない  筋トレ・・・しなきゃな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Nov 19, 2010 12:06:19 AM
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