ヨガ　マンネリ化を避けるためには、

ジムでのヨーガも慣れてくると、より新鮮なパフォーマンスを求めて 新刊のＤＶＤをチェックしています。 フリーページにフィットネスインストラクターの名前から 新刊を検索するページ を今、作っています。徐々に更新します。 作っている自分が楽しい！ 今日のジムでのバレエのレッスンは日曜日のせいか混んでいて 体を思うように動かせずに残念でした。 その分、これからファン・シネさんのＤＶＤで運動します！ ☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆