バレエのためにヨガで体重管理

　 ヨガでは、自分の体重を腕だけでささえるポーズもあるため 体重が重くなると自分が辛いのですぐわかります。 ヨガが大好きかというと、そうでもなく 実はバレエのレッスンの方が１００倍楽しいです。 人はうれしい時に飛び上がって喜んだりスキップしたりします。 大人になると飛ぶことは日常ではありません。 バレエでは、軽やかにジャンプするので バレエのレッスンはうれしく楽しいものなのです！ 可愛らしい女らしいコスチュームを楽しむのも 本能的に女性ホルモンをアップさせてくれる気がします。 ヨガブームで体重管理ができるようになった大人には 是非クラシックバレエをおすすめしたいです。 ヨガでは飛ぶことをイメージして、バレエでは軽やかに飛びたい。 （あくまで理想であります・・・） シーンとした澄みきった空気の中で、 心も透きとおっていくような気持になる1枚です！ ★今だけ10... 　 ■everyday!美容検索のHOMEへ