今、出るべきバレエクラスのために
バレエのレッスンでテンション上がり過ぎて筋肉痛が残っている場合は、自宅近くのジムに行って、バレエではなく自力整体やヨガで体を整えて、ゆっくりお風呂に入って回復を待ちます。週4、5回バレエに通っているマダムもいらっしゃいますが私は、きついバレエレッスンを週2回くらいにして他の日は体のメンテナンスに徹したいのです。数多くレッスンに出るよりも出るべきクラスを厳選して若くて上手な人の中で、懸命について行こうする自分がいるバレエクラスに出るようにしています。10年後にはそのクラスには参加できる体力が無くなっているかもしれないから。今を大切にしなくては!カペジオ 【CAPEZIO】★ ジップフロント 長袖レオタード 3150円昨夜のNHK仕事の流儀のバレエダンサー岩田守弘さんの肉体を鍛えて、自分の欠点を個性として活かし誇り高く舞う姿には感動しました。調子の良い時は考えないけれど、絶望した時は「何故だ!」と深く考えるからそれが良いチャンスなのだそうです。素晴らしい番組でした。\7,245のユニタードが\1,000で買えちゃうかも!?トリプルステッチ・ユニタードブラック(M)【...☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆ ■everyday!美容検索のHOMEへ