リバウンド王の毎日がダイエット

93〜95日目💊


93日目は
昼ごはんに
納豆めかぶ卵ごはんと
お味噌汁🍚


夜は出勤前に
サラダとタマゴサンド
を食べました〜


夜中、夜勤の仕事があったので
ノンアルで🍺🈚️


朝7時に帰宅して爆睡しましたぁ〜🥱



94日目は
昼職も夜職もオフ😊


昼ごはんは
鮭おにぎり一個🍙



夜ごはんは
好きなの食べました😋




・桃とモッツァレラのサラダ
・エビとホタテのグラタン
・モッツァレラチーズフランス🥖
・アスパラ生ハム巻


多すぎて食べきれず
グラタンとパンとアスパラは残した💦


ハイボール飲みながら
チョコもつまんじゃったよ〜





95日目


朝の体重は
目標体重に😊♫
53.6キロ🙆‍♀️


昼ごはんは



・アスパラ生ハム巻
・リンゴカスタードパイ
・ミートパイ


オイコスは食べなかった〜！



作り置きごはん作って冷凍🍚
掃除もして



出勤準備〜🌃
出勤前ごはん



ふりかけごはんと
アスパラと唐揚げ🍗



今日はひと席もつかず
帰れそうです😅🍾