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カテゴリ:キレイの秘訣(ノウハウ大公開)通信で~す
いよいよ梅雨。。。またまた 何だかうっとうしい季節です。こんな時は何にもする気が無くって…妙に身体も重たくて、『どっこいしょ』って感じですよね・・・こんな重たい6月を過ごす良い方法は…!? ファシリテが提案する うっとうしい季節の過ごし方。 ジャ~ン『こんな時こそゆっくりと お風呂に入る。。』『え~っ(##)こんなうっとうしい じわじわっと いやぁ~な暑さのときに!!お風呂?冬でもないのに?』そうです。お風呂につかって『は~っ』ってため息をついてください。すると 不思議???ため息をする事で 身体に溜まった 悪~い空気 嫌~な空気を吐き出す事になる。これが案外気持ち良い。何度も繰り返すうちにどんどんスッキリとする。深呼吸をした後気持ち良い感じに似ています。もう1つ欲を言えばお風呂に 好きな香りを使ってみる。(アロマバスとか…)騙されたと思ってやってみてください!!本当ですよ。そしてその上に汗をかく事で 身体の流れが良くなり、これまたスッキリ(^^)そうしてお風呂上がれば スッキリの2重奏 3重奏になること間違い無しですぅ(^^)こんな風にお風呂に入れば スッキリと良く寝れる。もう何から何まで 言うこと無しですぅ V(^^)V
お金もかからず ちょいと出来ますよ。皆さんもお試しアレ!!目から ウロコのお話でした頑張って 嫌な6月乗り過ごそうね お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006.06.02 19:40:39
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