エステ＆ヒーリング　facilite ファシリテ

　いよいよ夏本番（＾＾）ｖレジャーシーズンの到来です。
・・・でも　夏の終わりの　夏バテや紫外線で傷んだお肌を考えると。。。憂鬱に（-0-；）なんて言っている人は　誰ですか？？？


そんな人は　しっかり今までの通信やブログを読んで勉強してください。。。とは言わず復習の意味も込めて　もう1度。ではまず　身体のケアから・・・

近年夏は効き過ぎるクーラーと　ま逆にトンでもない外の暑さで夏が終わるとボロボロって言う人が増えています。。。そんな夏を過ごさない為に　今年の夏はしっかりと　汗をかいてください！！

『汗をかく？？嫌ですよ』って声が聞こえてきそうです。。。
そうですね。汗をかくのは　確かに私も大嫌いですぅ。。
でもね　これにはちゃんと意味があるのです。

と言うのは・・・夏に汗をかかないと　その機能が弱ってドンドン汗をかけなくなっていくのです。
汗をかかないのはいい事なんて言ってられないんです。汗をかくと体温が下がると言う体温調節機能があるんです。。。近年夏に　日射病で倒れる人より　熱射病で倒れる人が多いのはその為だと言う人までいるくらい！！
実際今の子供は　汗のかけない子が増えているんですって

人間使わない機能があるとスグニ衰えてしまいますもんねぇ。。それから　汗をかかないと　冬に大変なことに！！この続きはブログ（6・19）見てください。。。

では　この汗についてのいい方法を。。。

と言うところで　今日はおしまい　続きは明日