＜６＞ちょっと痩せた？が最高の励み

毎日体重を量っていると、多少の増減はある。 でも、気にはしなかった。 私は、1ヶ月前、2週間前の私に比べれば、着実にやせている。 毎日会っている人は、多少細くなっても、 それに気付いてくれないものだ。 オンナって、新しい洋服を買ったとき、 どこかへ出掛けたくなったり、 誰かと会いたくなったりするもの。 私も例に漏れず、 着れる洋服の種類が増えるにつれ、 比較的リーズナブルで、少し流行を取り入れた ラインがわかるような洋服を買うようになった。 そして、ご無沙汰している友だちとご飯を食べに行った。 「アレ？ちょっと痩せた？」 あーーーー至福の瞬間！ 嬉しかった。 お仕事でも、久しぶりの方に会うと、 「痩せられました？」 う、う、うっれしーい！！！ 「なんか、若返りましたね！活き活きしてらっしゃいますね！」 さっ、さっ、さいこーーーーーっ！！！！！！ そう、これが、励みになるのだ。 ちょっと痩せる ↓ 褒められる ↓ ほめられると嬉しいから、またがんばる ↓ また痩せる ↓ さらに褒められる ↓ 脳内エンドルフィン出まくり ↓ もっと、もっと！ ↓ さらに、さらに、褒められる 　　　　　・ 　　　　　・ 　　　　　・ 　　　　　・ 　　　　　・ 　　　　　・ 　　　　　・ 好循環サイクルに入った！ キレイな人がどんどんキレイになる理由がわかった。 女優さんやモデルさんが、キレイな理由がわかった。 そう、キレイな人はみんな、 この「好循環サイクル」を手に入れているのだ！ どんな小さなことでもいい。 自分のために、 ハードルを低くして、人に褒めてもらえることをひとつでも クリアする。 そうして、だんだんとハードルを高くしていく。 それが、 自分の「脳」を「美しくなることの虜」 にできる秘訣なのだ。 ★応援クリックよろしくお願いします♪ →人気blogランキング