2020/01/15(水)04:38 スペアタイヤ 感謝祭、クリスマス、お正月、新年宴会とごちそうが続き、お腹の辺にスペアタイヤがふえたので、わたしなりに、炭水化物最低限のダイエットに切り替えてみた。 とても効果がある。 続きを読む