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2007.01.19
竹内結子さんもやっていたというカリスマトレーナー「ミカコ」さんのエクササイズ。  竹内結子さんと言えば、出産後もほっそりしてすごくきれい。 その美しさの秘密がコレだったのですね～。 出産後自宅に招いて毎日エクササイズしたそうです。 さっきテレビで紹介していたのをちょっと試してみたら・・・ 「効く！！」 かなり骨盤に効きそう！！ 産後のダイエットにはかなりいいかも（まだ妊娠もしてないのに・・） 正月太りで下半身が気になる私にはぴったりかも。 >>> インスパイリングエクササイズ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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