大きな国の小さなお家

今日は第２回目のPrenatal Class。
主に、授乳と赤ちゃんのケアについて。

最初にお風呂の入れ方。
・ベビーバスを利用しても良いし、一緒にお風呂に入っても良いし、シンクを利用しても良い。
・頭と顔を先に洗ってから体を洗うと一回で済むから楽。
・背中を洗うとき赤ちゃんをくるっとひっくり返す(これは難しそう)。
・新生児のお風呂は３日に一度で十分。
・着替え、オムツ、タオルなどは全てお風呂に入れる前に準備しておく
・テーブルの上などでお風呂に入れる場合は赤ちゃんから絶対に目を離さないこと。床でやるのが一番安全
・赤ちゃんの手には市販のクリームなどは使わないで、オリーブオイルを使用する(口に入れてしまうので)。
・オムツは臍の緒に当らないように。臍の緒はきちんと乾かすだけでよい。炎症を起こしている様子が見られた時だけアルコールで消毒。

寝かせ方について(SIDについての注意)
・ベビーベッドには赤ちゃん以外は何も入れないこと
・ベビーベッドの周りにつけるバンパーパッドは必要ない。
・ブランケットを使用する場合には必ず腕より下に。
・赤ちゃんはベビーベッドの下の方(頭の上にスペースがある状態)で入れる。
・うつぶせ寝にはしない。(赤ちゃんが起きてる時だけ可。うつぶせにしている時はその場を離れないこと)うつぶせにするのは２～５分に留めること。
・首の後ろの温度を確認して赤ちゃんが暑すぎないか確認すること。

授乳について
・生後１時間以内に最初の授乳を必ずすること。(カンガルーケア)
・お母さんの胸は赤ちゃんが寒いと温度が上がり、赤ちゃんが暑いと温度が下がる仕組みになっているそう。なので、Skin to Skinで赤ちゃんとママがくっついているのが理想。
・最初の４週間は2～3時間ごとの授乳。授乳の時間は20～45分。なので、ママは授乳後2時間くらいしか眠れない。→パパがゲップさせよう！パパ赤ちゃん人形で練習。
・お腹が空いたときの赤ちゃんの行動(指をしゃぶる、おっぱいを捜す、唇を触ると口を大きく開ける、動きが盛んになる)。これらに気がつかないでいると→泣き出す。
・授乳の主なスタイルは3つ。抱っこ型(赤ちゃんを抱っこしている状態)、フットボール型(赤ちゃんを脇に持ってきて授乳。赤ちゃんがミルクを飲んでいる間ママと目を合わせることが出来る)、ママも赤ちゃんも横になる型(二人ともベッドに横になって、犬みたいに授乳)。
・授乳の期間は長い方が良い。2年以上が理想。北米では6ヶ月くらいで粉ミルクに代える人が多いが、それは望ましくない。
・粉ミルクは過去5年で世界で13件のリコールが発生している。母乳が一番。
・新生児のときはミルクだけ、お水も避ける。
・ママの水分補給はとても大切。
・授乳用クッションも便利

それ以外にもカーシートの説明。ブレストポンプの説明(Aventがお勧め)、おくるみの使い方。ストローラーの選び方、パパの育児参加について等を学びました。前回よりも実践的でためになったな。

ブランケットの使用について上記のようなお話があったので、ぱぱっちさんが送ってくれたショルダーカバー(赤ちゃん用肩掛け)が役に立ちそうです。ありがとう！