時間外の自主練習について

すばらしい選手というのは、必ず、部活、練習の時間外にも自主練習をしています。 国見高校でも、しっかりと自主練習する時間があたえられています。どのように使うかは、その選手次第なのです。 だから、非常に重要であることはわかりますよね。 そこで、特に、自主練習でお勧めするのは、 基礎体力と筋力の強化です。 それは、なぜか？ 自主練習では、必ずしも、メンバーが揃って練習するわけではありませんので、 チームワーク的な練習はしにくいと思います。 シュート練習、パス練習などもできますが、 まずは、一人でもできる体力・筋力強化をお勧めします。 しかも、体力・筋力は短期間で身につくものではありませんので、 とても地道な努力が必要です。 そして、普段の練習では、なかなか十分に時間をとることができていない分野でもあります。 すばらしい選手は、必ず、自主練習をしています。 体力・筋力はあくまでひとつの選択肢です。 自分で最高の方法を考え、とりくんでみてください。 ☆------- ☆「サッカーサポート掲示板」 意見、質問等お待ちしております。お気軽どうぞ☆ また、みなさんのブログや、メルマガの宣伝もできますよぉ☆ぜひご利用ください！！ ☆メールマガジン 「初心者・女性・子供もサッカーが楽しくうまくなるコツ」というメールマガジンを発行中！！ ＜メルマガの内容＞ 初心者・女性・子供たちがよりサッカーやフットサルを楽しむために、基本テクニック、基本戦術、練習方法、ルール、用具選び、観戦のポイントや、気になるサッカー情報、フリースタイルフットボール、パナ、ビーチサッカーなどについてもご紹介します。 登録・解除はこちらから http://www.mag2.com/m/0000159889.html ぜひご登録お願いします！！ 楽天ブログランキングに登録中。応援のワンクリックお願いします☆