93kgから始めたフォシーガ

【昨日のフォシーガの効果】
83→84kg(+1kg)

【服用量】
フォシーガ 10mg
グルコバイ 100mg x 2食

昨日は朝はコロッケサンド、昼はオンライン飲み会用の弁当、夜は鮭のホイル焼きと唐揚げ。一日で9キロ減に戻されてしまったが、まぁ最近減りすぎていたし実際はこんなもんなんだろう。

今日からは昼夜の会食が土曜まで4日続く。なんとか85未満で完走したい。ワクチン接種が終わってるとはいえ、まだ抗体も出来ていないだろうからコロナ感染しないように気をつけよう。